男人呢」苌钪校鞍耸衔躺印钡男挛攀庇兴牛猩酱笱Ц绞舻诹皆好谀蛲饪浦魅瓮糁醒锾嵝眩佑派嵌瓤矗?5-35岁是男人的黄金生育年龄 。
男人也有生殖“生物钟”
目前中国已婚夫妇中有10%～15%出现不孕不育， 而超过20%的不孕不育症是由男人不育造成的 。 男人生殖生理活动主要包括精子生成、精子成熟、精液形成、排精和精卵结合等 。 任何因素干扰了上述任何一个环节， 均可影响生育能力而造成男人不育 。 虽然男人的生育年限比女人长得多， 但从优生角度看， 男人当爹不宜超过35岁 。
汪中扬介绍， 在25岁以前， 生殖系统尚未完全成熟， 精子密度较低， 但是到30岁左右处于生殖生理旺盛时期， 精子密度达到最高， 但是到35岁以后随着生理机能的衰退 。 但精子出现基因变异的比率大大增加， 精子活动能力已有明显下降的势头， 不动的与畸形的精子数增加了20% 。 不仅如此， 精子代谢的速度也有所下滑， 代谢后还产生了不少废物， 这些都对生育产生着不良的影响 。 随着男人年龄的增长， 精子让卵子受孕的能力也大大降低 。 从整个变化趋势看， 这种变化是缓慢的， 这个结果与男人正常的生理周期是吻合的 。 因此， 与女人一样， 男人也有生殖“生物钟”， 只不过弹性较大罢了 。
男人晚育， 孩子智商越低
如今， 越来越多的证据表明在生殖领域男人的年龄也很重要， 父亲年龄越大， 孩子智商测验的得分越低 。 美国有研究发现， 父亲的年龄与孩子的智力也有关， 年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低 。 丹麦医学家对“先天愚型”患儿作了回顾性调查分析后发现， 先天愚型的患者中， 有25%是由父亲方面的原因(年龄偏大)造成的 。 其原因主要是由于男人精子每次发育成熟仅需2个月左右的时间， 这就需要生精上皮细胞中的DNA不断地合成和复制 。 而男人的年龄越大， DNA复制的次数越多， 精子发生突变的机会就越多， 因而子代出现遗传性疾病的机会也就相应增加 。
因此， 25岁-35岁是男人的最佳育龄 。 汪中扬表示， 除去良好的身体素质这个生理因素外， 这个年龄段的男人正当青壮年， 其他如经济、事业都趋于稳定， 养育孩子的物质条件优越， 心理承受能力也成熟等因素也处于优势地位 。 虽说男人终生都有当爸爸的能力， 但从优生角度看， 还是不宜超过35岁为好 。 汪中扬建议， 如果40岁以上的男人还希望生育的话， 则必须事前进行遗传咨询， 以确保下一代的健康 。
【男人也有黄金“生育期”】此外， 快节奏的生活方式透支着人们的健康， 一些不健康的生活方式已经成为导致不育的“慢性毒药” 。 因此， 对于想要当爸爸的男人， 汪中扬表示， 提高生育能力的首选方法就是保持健康体重， 合理饮食， 保持精囊环境凉爽， 全面禁烟， 不要酗酒， 远离不健康的生活方式 。
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