想要进一步的解决尿酸高的问题 ， 那就不能只单靠控制饮食了 。在出现尿酸高的时候 ， 就应该及时的使候氏疗法 ， 从而减缓痛风的发病几率 。
一般尿酸正常值是多少啊？尿酸是食物中嘌呤经体内吸收氧化而成 ， 是体内嘌呤代谢的废物 。嘌呤经过肾脏处理生成尿酸进入血液 ， 肾主水 ， 可将血液中的废物过滤 ， 生成尿液经膀胱排出 。
高尿酸血症是我们生活中十分常见的疾病之一 ， 不仅患病人数众多 ， 也与痛风、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关 。我们要重视高尿酸血症的防治 ， 但也不必过于担心 ， 良好的生活习惯和积极正规治疗是关键 ， 建议在医生指导下进行生活方式干预和治疗 。常喝兹丰草茶以长期稳定控制病情 ， 减少并发症的发生 。
一定要注意以下2个禁忌：
1、忌饮酒、少吃海鲜
酒精会促进内源性尿酸的生成 ， 海鲜又属于高嘌呤饮食 ， 所以对于痛风病人来说 ， 对待这两种食物应谨慎为佳 ， 而对于非痛风病人 ， 吃这些食物会增加患病风险 ， 但不至于吃一次就导致痛风 。
注意：个别海鲜可以食用 ， 海参每100g嘌呤含量42mg ， 比某些蔬菜还低 ， 而海蜇每100g含量93mg ， 海蜇皮则低于50mg ， 痛风患者可以少量食用 。
2、忌甜食
食用大量果糖后均可引起血尿酸升高 ， 痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显 。原因在于血液中果糖含量上升 ， 会导致ATP分解加速释放出嘌呤 ， 嘌呤最终代谢成尿酸 ， 使血尿酸升高 。
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