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【口臭很尴尬 9个方法轻松消除口臭 如何轻松去口臭 让你摆脱尴尬小烦恼】生吃食物，喝点果汁 。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭 。
小米 。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好 。
豆瓣菜 。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效 。
苜蓿芽菜 。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭 。
嚼西芹 。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭 。
单吃水果 。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃 。
喝大黄茶 。大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收 。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果 。
吃胡萝卜 。胡萝卜性味甘、平，有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用；而荸荠性味甘、寒，有清热化痰、生津止渴之功 。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合便秘的胃热人士服用，并可去口臭 。除口臭的食疗方法
鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用 。
藿香、佩兰各10克，煎汤去渣 。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下 。
火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤 。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者 。
百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用 。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用 。
吃香芹 。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂 。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼 。
生山楂10克，陈皮6克，生甘草4 。5克，煎汤当茶喝 。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用 。
青橄榄 。每次一枚，缓缓嚼服 。长期口臭者常吃有益 。
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