在高铁上睡觉被打有什么后果，求一段个性签名( 二 ) _有什么

4 ，我晚上夜尿很多是肾亏吗该吃什么药这个不能说就是肾亏你最好去检查一下对了，要是有腰酸，性欲低的感觉可以喝点韭杞茶，这茶挺好这是脾虚的表现，中医认为，脾属土，肾属水，土不克水即会出现夜尿过多的情况，建议找个中医好好看看，调理一下脾脏，就会好的。你可到药房去买一瓶“金匮肾气丸”试试。这不一定是肾亏高血压，慢性肾病，糖尿病肾病这些慢性疾病都会出现一定程度而肾浓缩减退，造成夜尿增多。如果排除病理原因，可以见于肾阳不足，肾气不固，可以吃味地黄丸或者羊肉、兔肉。具体应该详细检查后制定治疗方案，希望早日康复夜尿很多首先要看性别的男女不同一般引起尿频的原因大概有以下几种： 1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。女性尿频可以说是个很普遍的话题。当然这里说的尿频不是由于喝水过多所致的小便过多，而是在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点。如果尿量不少，成人24小时尿总量超过2 500毫升，就有可能罹患糖尿病、尿崩症等疾病，这种情况不是尿频的范畴。膀胱因素膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足可以储存一定量的(一般为300毫升)尿液，但当膀胱的体积因疾病影响有效体积减少时，小便的储存量自然减少，很容易在短时间内产生尿意。当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候，膀胱就会发出信息，人们就有了尿意。倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等，使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。精神因素：人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎，就是常见的精神神经性因素所致。如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象” 。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。5 ，最近总是有夜尿这个可能是怎么回事女性尿频可以说是个很普遍的话题。当然这里说的尿频不是由于喝水过多所致的小便过多，而是在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点。如果尿量不少，成人24小时尿总量超过2 500毫升，就有可能罹患糖尿病、尿崩症等疾病，这种情况不是尿频的范畴。膀胱因素膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足可以储存一定量的(一般为300毫升)尿液，但当膀胱的体积因疾病影响有效体积减少时，小便的储存量自然减少，很容易在短时间内产生尿意。当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候，膀胱就会发出信息，人们就有了尿意。倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等，使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。因而，凡是尿意频繁者，特别是对老年女性，必须引起足够的重视，应找大夫咨询，或进行必要的检查，以防重大疾病“漏网” ，给健康造成极大的危害。一般情况下， b超即可查出相关疾病，而且对人体没有损害。感染因素由于女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得多，这给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会，日常生活中女性泌尿系统容易感染就是这个道理。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会造成一定的影响。炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。炎症引起的尿频，同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量， “除恶务尽” ，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。精神因素人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎，就是常见的精神神经性因素所致。如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象” 。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。女性在婚后，往往容易发生尿频现象，除了极少数是因为尿道感染所致，大多数情况下是由于正常的生理变化原因造成。女性在性生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。因此，针对这种情况，只要适当控制性生活频度，注意局部清洁卫生，每晚睡前用清洁温水冲洗外阴，性生活后起床排尿一次即可。另外，女性在性生活时，宫颈、阴道、前庭大腺均会分泌一些液体增加润滑度，再加上丈夫排出的精液，如果事先不注意局部清洁，很容易使细菌、病毒、衣原体等孽生，容易导致阴道炎及外阴炎，一旦炎症波及尿道口，也会出现频繁的便意。如果在尿频的前提下还伴有尿痛，刚排完尿又有了便意，淋漓不尽，有时尿到最后还有点出血，那很可能是患了膀胱炎，此时要暂停性生活，多休息，多饮水，有利于排出细菌，此外还可请医生开一些消炎药。你好，出现了有夜尿的情况要注意睡觉前不要喝太多水，另外就是睡觉前小便完，观察是否有尿痛，尿急等表现，如果是没有什么不舒服，次数也不多也就关系不大希望我的回答对你有帮助，望采纳，谢谢6 ，女性尿频是怎么回事尿频尿液常规检查可以确诊。女性关于尿不尽这种情况都觉得很烦恼，由于这种现象经常不会单一的出现，常伴随着尿频和尿急。引起尿频、尿急、尿不尽的主要原因是感染，而感染的病因是多种的，所以一旦发觉就要及时治疗。很多人在有了此症状后都会问，女性尿不尽是什么原因?尿频尿急尿不尽，可以是病毒、细菌、霉菌，也可以是结核、衣原体、滴虫感染。尿不尽是困扰着女性长久以来的一大困难，这一大困难常让女性遭遇无数的窘迫，让患者没有喘息的机会。它从字面上就很好理解，是指排尿到最后时尿液残留、尿滴沥、滴滴哒哒排不尽，似乎总也尿不完一样。引起该现象的主要原因是感染，而感染的病因是多种的。出现尿频反复情况一定用必乐的威列侒茶，调理尿频尿急尿不尽效果好。尿路感染的临床表现有以下几种。1.急性单纯性膀胱炎发病突然，女性患者发病多与性活动有关。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感；尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁；尿混浊、尿液中有白细胞，常见终末血尿，有时为全程血尿，甚至见血块排出。一般无明显的全身感染症状，体温正常或有低热。2.急性单纯性肾盂肾炎（1）泌尿系统症状包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征；血尿；患侧或双侧腰痛；患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等；（2）全身感染的症状如寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。3.无症状菌尿无症状菌尿是一种隐匿性尿路感染，多见于老年女性和妊娠期妇女，患者无任何尿路感染症状，发病率随年龄增长而增加。4.复杂性尿路感染复杂性尿路感染临床表现差异很大，常伴有增加获得感染或治疗失败风险的其他疾病，可伴或不伴有临床症状（如尿频、尿急、尿痛，排尿困难，腰背部疼痛，脊肋角压痛，耻骨上区疼痛和发热等）。复杂性尿路感染常伴随其他疾病，如糖尿病和肾功能衰竭；其导致的后遗症也较多，最严重和致命的情况包括尿脓毒血症和肾功能衰竭，肾衰竭可分为急性和慢性，可逆和不可逆等。尿频就是指排尿次数增多，但总尿量不多，具有“量少次多”的特点。如果是由于喝水过多所致的小便过多，不属于尿频的范围。女性尿频可以说是个很常见的现象，那么女性尿频是怎么回事呢？医学专家指出，导致女性尿频的原因有很多，女人就要靓今天就为你一一解说吧。性生活可导致女性尿频女性在性生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易导致盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。正常情况下，女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。如果女性没有获得充分的性高潮，盆腔充血会长时间存在，大约4-6小时才能消退，甚至有的需要1天时间，在这段时间内，女性就会出现尿频现象。女性的阴道黏膜很脆弱，性生活过程中，由于男性阴茎不断抽送，很容易使黏膜受伤。如果性生活过频、持续时间过长，会让女性阴道有不适感。此时，女性的大脑就会发出“排尿”的指令，试图缓解阴道的不适。针对这种情况导致的尿频，只要适当控制性生活频度，提高性生活质量，性生活后起床排尿一次即可，无须治疗，盆腔充血消退后尿频现象会自然消失。尿路感染可导致女性尿频女性泌尿系统很容易被感染，病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。炎症引起的尿频，同时伴有尿急（必须立即排尿的感觉）、尿痛（小便时尿道口疼痛）的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量， “除恶务尽” ，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。精神因素可导致女性尿频精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象” 。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会导致严重的后果，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。健康忠告：以上所述是导致女性尿频的常见原因，倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等，使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。因而，凡是尿意频繁者，特别是对老年女性，必须引起足够的重视，应找大夫咨询，或进行必要的检查，以防重大疾病“漏网” ，给健康导致极大的危害。一般情况下， b超即可查出相关疾病，而且对人体没有损害。7 ，怎么让手机电池使用时间更长注意充电的时间不要过长，也不要还未充满电就拔掉，每次电用完再冲这样会好一些长期用原装的充电器充铃声用震动的，图片用静态的，屏幕用亮度最低的主要从节"流"入手。在安静的场合应选择短铃提醒功能。一般手机都具有长短两种电话铃声的功能设置，在安静的场所或干扰很小的环境使用手机时，选择较短的电话铃声设置，在电话打进来时既可以省电又可以减少手机铃声对环境的干扰。少玩手机音乐和游戏。用手机听音乐、玩游戏，十分耗电。特别有些发烧友，总喜欢隔一段时间就换一段音乐铃声，且每次要用很长时间才能决定用哪一首，闲着没事就玩游戏，得不偿失啊！其实，用随身听、掌上游戏机进行休闲娱乐不是效果更好吗？冬春季节携带手机最好使用振动功能。冬春气温低的时候，人们往往穿得很厚实，如这个时候在户外活动携带手机，有电话打进来，铃声往往不容易被听见，这样的后果就是手机的振铃响的时间过长，并且手机的接通率也低，造成手机电池电量的白白消耗。冷天带手机最好用振动功能。少在户外或寒冷处使用。液晶显示屏和按键的照明不用最好。使用手机的时候，要尽量关闭液晶显示屏和按键的照明功能，以便节省用电。在夜长昼短的季节，应尽量在明亮或有光线的地方使用手机，一般情况下可选择关闭显示屏或手机按键的照明功能，以减少电量消耗。在通讯网络无法覆盖的地区最好关机。在通讯信号较弱的地方，如室内，特别是在由混凝土浇筑的建筑物内，像商厦、电影院等，手机拼命要"抓"住网络信号，电池的电"流"得特别快，很快就会耗尽电池电力。一般来说，在通讯网络无法覆盖，信号比较弱，甚至收不到的地方，开机使用纯属浪费，如确实需要使用，可到信号强的区域再开机，这样可做到省电和快速接通。移动途中尽量不使用手机。当你开车或乘火车出差，从一个地方驶向另一个地方时，如果使用手机，电池的耗费量会十分惊人。这是因为，手机正在从一个网络节点移向另一个节点，在手机不断地搜索、连接到新地区的通讯网络时，电池的电也在悄悄溜走。这时如果手机的天线性能不佳，就更会雪上加霜。注意保护手机的电池。一般来说，手机电池适应的温度为10℃-40℃ ，最好在这个温度范围之内使用，过冷或过热的环境中使用，不利于手机电池发挥出最大效能，不会达到最长的通话或待机时间。保证信号的传输畅通无阻。有些手机用户，通话时很容易就会把天线也握在了手中，因此在通话时，要尽可能有意识地在天线周围留出2-3厘米的距离，以保证信号的传输畅通无阻，减少手机的耗电量。数字手机通话优选省电模式。数字手机大部分机型都具备DTX非连续性发射省电模式的先进功能，为了省电，当手机处在暂时不通话状态时，可降低手机发射电波的功率。实测证明， DTX省电模式，最多可以延长通话时间的30％-50％。注意保养电池延长其寿命。移动电话镍镉电池易产生"记忆效应" 。预防方法是，当手机出现低压警告或自动关机时，要等电池完全放电后再进行充电，并根据不同机型的要求，保证足够的充电时间，就可以预防电池产生"记忆效应" 。另外，将移动电话的电源打开至电池彻底放电后再进行充分充电，反复三次以上， "记忆效应"就可以消除。移动通讯使用量大的用户应当准备几块备用电池。有一些移动用户喜欢另外准备几块电池板，虽然可解燃眉之急，但是购买另外的电池板时要谨防上当。假冒手机电池板对手机损害很大，那么如何才能鉴别出手机电池板的真假呢？这里给您介绍几种方法： ①看标识：真电池板上的标识印刷非常清晰，而假冒产品系翻拍制版印刷，字迹模糊不清。真电池板的"±"极性符号直接做在金属触片上，假冒的做在塑料外壳上面，有的根本没有"±"标志。②看工艺：真的电池板采用超声波熔焊，前后盖不可分离，无明显的裂痕。而假冒的电池板多为手工制作，用胶水粘合，稍用力就会一豁两半。③看安全性能：正规的手机电池板为了保护电芯和手机，均装有温控开关，若充电时间过长、电压过高、温度急剧上升、电池板发烫时会及时切断电源，以防止电池漏液或爆炸。而伪劣电池板，均无此装置，只是用电烙铁焊接，甚至将不可充电的相机专用小电池串联起来，仿冒锂电池，如强行充电，可能会引起爆炸。当下，移动通讯正以等比级的速度在增长，信息产惊人的表现还有待进一步展现，如何使自己跟紧时代的步伐与时拒进，答案只有一个：掌握第一手的资料（信息）！手机电池充电技巧十四条不可不知的手机电池充电技巧如果用户希望延长电池的有效使用时间，除了充电器的质量要有保证外，正确的充电技巧也必不可少，因为质量差的充电器或错误的充电方法都将影响电池的使用时间和循环寿命。下面就是笔者整理出来的有关充电技巧： 1．电池出厂前，厂家都进行了激活处理，并进行了预充电，因此电池均有余电，有朋友说电池按照调整期时间充电，待机仍严重不足，假设电池确为正品电池的话，这种情况下应延长调整期再进行3~5次完全充放电。2．如果新买的手机电池是锂离子，那么前3~5次充电一般称为调整期，应充14小时以上，以保证充分激活锂离子的活性。锂离子电池没有记忆效应，但有很强的隋性，应给予充分激活后，才能保证以后的使用能达到最佳效能。3．有些自动化的智能型快速充电器当指示信号灯转变时，只表示充满了90％。充电器会自动改变用慢速充电将电池充满。最好将电池充满后使用，否则会缩短使用时间。4．充电前，锂电池不需要专门放电，放电不当反而会损坏电池。充电时尽量以慢充充电，减少快充方式；时间不要超过24小时。电池经过三至五次完全充放电循环后其内部的化学物质才会被全部“激活”达到最佳使用效果。5．请使用原厂或声誉较好的品牌的充电器，锂电池要用锂电池专用充电器，并遵照指示说明，否则会损坏电池，甚至发生危险。6．有很多用户常常在充电时还把手机开着，其实这样会很容易伤害手机寿命的，因为在充电的过程中，手机的电路板会发热，此时如果有外来电话时，可能会产生瞬间回流电流，对手机内部的零件造成损坏。7．电池的寿命决定于反复充放电次数，所以应尽量避免电池有余电时充电，这样会缩短电池的寿命。手机关机时间超过7天时，应先将手机电池完全放电，充足电后再使用。8．手机电池都存在自放电，不用时镍氢电池每天会按剩余容量的1％左右放电，锂电池每天会按0．2％~0．3％放电。在给电池充电时，尽量使用专用插座，不要将充电器与电视机等家电共用插座。9．尽管手机在网络覆盖区域之内，但在手机关机充电时，手机已经无法接受和拨打电话了。此时，可以使用手机的未通转移功能，将手机转移到身边的固定电话上，以防止来电丢失，这种方法对于手机不在网络覆盖区域内或者信号微弱而暂时无法接通时也适用。10．不要将电池暴露在高温或严寒下，像三伏天时，不应把手机放在车里，经受烈日的曝晒；或拿到空调房中，放在冷气直吹的地方。当充电时，电池有一点热是正常的，但不能让它禁受高温的“煎熬” 。为了避免这种情况的发生，最好是在室温下进行充电，并且不要在手机上覆盖任何东西。11．镍镉(N iCd)电池充电前必须保证电池完全没电，再充电后必须保证电池充足电。12．如果手机电池放置太长时间而未用，最好到手机维修部门申请给电池作一个活处理，也可以自己用一个直流恒压器，调整电压为5~6V ，电流500~600mA反向连接电池。注意，一触即放开，最多重复三次即可，经过这样处理后，再用原装充电器进行“调整期”充电。13．充电时不是时间越长越好，对没有保护电路的电池充满后即应停止充电，否则电池会因发热或过热影响性能。14．锂离子电池必须选用专用充电器，否则可能会达不到饱和状态，影响其性能发挥。充电完毕后，应避免放置在充电器上超过12小时以上，长期不用时应使电池和手机分离不要放在木头做的桌上，不然会流电，这是我的亲身体验。让你的手机电池使用时间更长现在的手机都是使用的锂离子电池锂离子电池的使用，注意三点： 1、如何为新电池充电在使用锂电池中应注意的是，电池放置一段时间后则进入休眠状态，此时容量低于正常值，使用时间亦随之缩短。但锂电池很容易激活，只要经过3—5次正常的充放电循环就可激活电池，恢复正常容量。由于锂电池本身的特性，决定了它几乎没有记忆效应。因此用户手机中的新锂电池在激活过程中，是不需要特别的方法和设备的。不仅理论上是如此，从我自己的实践来看，从一开始就采用标准方法充电这种“自然激活”方式是最好的。对于锂电池的“激活”问题，众多的说法是：充电时间一定要超过12小时，反复做三次，以便激活电池。这种“前三次充电要充12小时以上”的说法，明显是从镍电池（如镍镉和镍氢）延续下来的说法。所以这种说法，可以说一开始就是误传。锂电池和镍电池的充放电特性有非常大的区别，而且可以非常明确的告诉大家，我所查阅过的所有严肃的正式技术资料都强调过充和过放电会对锂电池、特别是液体锂离子电池造成巨大的伤害。因而充电最好按照标准时间和标准方法充电，特别是不要进行超过12个小时的超长充电。通常，手机说明书上介绍的充电方法，就是适合该手机的标准充电方法。此外，锂电池的手机或充电器在电池充满后都会自动停充，并不存在镍电充电器所谓的持续10几小时的“涓流”充电。也就是说，如果你的锂电池在充满后，放在充电器上也是白充。而我们谁都无法保证电池的充放电保护电路的特性永不变化和质量的万无一失，所以你的电池将长期处在危险的边缘徘徊。这也是我们反对长充电的另一个理由。此外在对某些手机上，充电超过一定的时间后，如果不去取下充电器，这时系统不仅不停止充电，还将开始放电-充电循环。也许这种做法的厂商自有其目的，但显然对电池和手机/充电器的寿命而言是不利的。同时，长充电需要很长的时间，往往需要在夜间进行，而以我国电网的情况看，许多地方夜间的电压都比较高，而且波动较大。前面已经说过，锂电池是很娇贵的，它比镍电在充放电方面耐波动的能力差得多，于是这又带来附加的危险。此外，不可忽视的另外一个方面就是锂电池同样也不适合过放电，过放电对锂电池同样也很不利。这就引出下面的问题。2、正常使用中应该何时开始充电在我们的论坛上，经常可以见到这种说法，因为充放电的次数是有限的，所以应该将手机电池的电尽可能用光再充电。但是我找到一个关于锂离子电池充放电循环的实验表，关于循环寿命的数据列出如下：循环寿命 (10%DOD):>1000次循环寿命 (100%DOD):>200次其中DOD是放电深度的英文缩写。从表中可见，可充电次数和放电深度有关， 10%DOD时的循环寿命要比100%DOD的要长很多。当然如果折合到实际充电的相对总容量：10%*1000=100 ， 100%*200=200 ，后者的完全充放电还是要比较好一些，但前面网友的那个说法要做一些修正：在正常情况下，你应该有保留地按照电池剩余电量用完再充的原则充电，但假如你的电池在你预计第2天不可能坚持整个白天的时候，就应该及时开始充电，当然你如果愿意背着充电器到办公室又当别论。而你需要充电以应付预计即将到来的会导致通讯繁忙的重要事件的时候，即使在电池尚有很多余电时，那么你也只管提前充电，因为你并没有真正损失“1”次充电循环寿命，也就是“0.x”次而已，而且往往这个x会很小。电池剩余电量用完再充的原则并不是要你走向极端。和长充电一样流传甚广的一个说法，就是“尽量把手机电池的电量用完，最好用到自动关机” 。这种做法其实只是镍电池上的做法，目的是避免记忆效应发生，不幸的是它也在锂电池上流传之今。曾经有人因为手机电池电量过低的警告出现后，仍然不充电继续使用一直用到自动关机的例子。结果这个例子中的手机在后来的充电及开机中均无反应，不得不送客服检修。这其实就是由于电池因过度放电而导致电压过低，以至于不具备正常的充电和开机条件造成的。3、对锂电池手机的正确做法归结起来，我对锂电池手机在使用中的充放电问题最重要的提示是： 1、按照标准的时间和程序充电，即使是前三次也要如此进行； 2、当出现手机电量过低提示时，应该尽量及时开始充电； 3、锂电池的激活并不需要特别的方法，在手机正常使用中锂电池会自然激活。如果你执意要用流传的“前三次12小时长充电激活 ”方法，实际上也不会有效果。因此，所有追求12小时超长充电和把锂电池手机用到自动关机的做法，都是错误的。如果你以前是按照错误的说法做的，请你及时改正，也许为时还不晚。当然，在手机及充电器自身保护和控制电路质量良好的情况下，对锂电池的保护还是有相当保证的。所以对充电规则的理解才是重点，在某些情况下也是可以做出某种让步的。比如你发现手机在你夜晚睡觉前必须充电的话，你也可以在睡前开始充电。问题的关键在于，你应该知道正确的做法是什么，并且不要刻意按照错误的说法去做。电池的电用完再充

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