退休后的老年人可以活出自我，但是要做到这一点需要坚持不懈地努力 。本文将介绍三个方面，即保持健康、开拓眼界和培养兴趣爱好，来帮助老年人活出自我 。
1. 保持健康 。退休后，老年人应该注重自己的身体健康 ， 多多锻炼，做一些有益于健康的运动，如散步、慢跑和太极拳等 ， 促进血液循环，增强体质，使自己的身体更加健康 。
2. 开拓眼界 。退休后，老年人可以多去旅游，扩大视野，了解不同的文化，拓宽自己的思维，让自己的生活充满乐趣 。
3. 培养兴趣爱好 。老年人可以尝试一些新的兴趣爱好 ， 比如阅读、书法、绘画等，这样可以增加自己的自信心，增加生活中的乐趣 。
【退休后怎样活精句退休老人该怎么活出自我】退休后 ， 老年人要想活出自我，就要坚持不懈地努力，保持健康、开拓眼界、培养兴趣爱好，这样才能让自己的生活更加丰富多彩 。
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