本文主要介绍了下午能水肿怎么办的方法 ， 包括多喝水、限制食盐摄入量、保持良好的生活习惯、适当运动等 。
1.多喝水：多喝水可以帮助排出体内多余的水分，减少水肿的发生，但是不能一次大量饮用，一天均匀分散地喝水才是正确的做法 。
2.限制食盐摄入量：因为食盐会吸引水分，如果摄入过多食盐，会导致水肿的发生，所以要注意控制摄入的食盐量，每天不要超过6克 。
3.保持良好的生活习惯：要保持良好的作息时间，早睡早起，避免熬夜；要保持室内空气流通，勤换衣物，保持室内湿度适中；要学会放松，避免过度紧张 。
4.适当运动：定期运动有助于促进血液循环，加快体内毒素排出，有助于减少水肿的发生 。
【下午肿胀是怎么回事下午能水肿怎么办】以上就是下午能水肿怎么办的方法，要想改善水肿，除了多喝水、限制食盐摄入量、保持良好的生活习惯、适当运动之外，还要注意自己的身体情况，及时就医 ， 以防后遗症 。
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