在日常生活中 ， 女性来月经是很常见的一种生理现象 ， 每个女性朋友都会来月经 。 月经往往会受很多因素的影响 ， 那么天气热会影响月经吗？下面一起来看看吧 。
天气热会影响月经吗 1 一般来说气候的直接变化和月经周期没有直接的关联 ， 但是会间接对月经周期造成一定影响 。
比如天气热时 ， 女性容易心情焦虑烦躁；或者天气热时喜欢喝冷饮、吹空调等 ， 使腹部受凉；或者天热没食欲不想吃饭等因素都能影响月经周期的正常 。
天气热月经会推迟吗 2 天气热月经可能会推迟 。
天气热月经推迟主要是因为气温升高 ， 造成女性精神容易紧张 ， 产生焦躁不安的情绪 ， 容易引起体内激素分泌紊乱、内分泌失调而导致月经推迟 。
另外 ， 晚上太热睡眠质量下降 ， 睡眠不充足 ， 影响身体正常的新陈代谢 ， 也可能会引起月经推迟 。 天气热经常吃冷饮冷食凉拌菜等 ， 或者长时间吹空调 ， 晚上冲凉洗冷水澡等 ， 经期经常受到冷刺激 ， 会使得盆腔血管过分收缩 ， 而出现月经推迟的情况 。
天气热月经推迟怎么办 3 天气热月经推迟 ， 少吹空调 ， 吹空调时注意腹部的保暖 ， 不吃生冷食物 ， 不洗冷水澡 ， 做好防晒降温工作 ， 保证夜晚睡眠充足 。 每天坚持吃3颗红枣 ， 或者偶尔吃吃当归煮鸡蛋 ， 补充气血 。 月经长时间推迟 ， 可能身体内有病变 ， 要及时去医院就医 。
月经推迟几天算正常 4 一般是7天 。
【天气热会影响月经吗 天气热会导致月经推迟吗】 一把情况下 ， 女性月经周期为21～35天 ， 平均28天 ， 提前或推迟7天左右仍属正常范围 ， 月经周期长短因人而异 。 如果超出7天后还没有来月经 ， 即为月经推迟 。
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