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本文目录一览：
1、荠荠菜的功效与作用是什么？2、荠菜的功效与作用是什么？3、荠菜图片功效与作用4、荠菜的功效与作用 荠菜有什么功效与作用
荠荠菜的功效与作用是什么？功效与作用
缓解夜盲症、止血、降血压
【荠菜图片功效与作用蒲公英 荠菜图片功效与作用】荠荠菜，十字花科荠菜属，一、二年生草本植物，是一种可食用野菜 。具有缓解夜盲症、止血、降血压、缓解便秘的功效 。
1、缓解夜盲症：荠荠菜是一种野菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素A，这些物质被人体吸收以后，能提高视网膜功能，缓解眼睛病变，可用于干眼病、夜盲症等 。
2、止血：荠荠菜被称为止血菜，这种野菜中含有天然的荠菜酸，是一种天然的止血成分，进入人体以后能缩短出血及凝血时间 。除此以外，荠荠菜可以降低毛细血管的渗透性，有效缓解毛细血管性出血的发生几率 。
3、降血压：荠荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇，这些物质不但能降低血压，还能清理人体肝脏和血液中的胆固醇、甘油三酯，能降低血脂，缓解血管老化以及心脏功能减退，对心脑血管有明显的保护作用 。
4、缓解便秘：荠荠菜中含有天然的维生素C以及大量的膳食纤维、粗纤维，能加快肠道蠕动，加快身体内粪便排出，既能缓解便秘，也能排毒瘦身 。
荠菜的功效与作用是什么？1、荠菜中富含的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌 。
2、荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动、促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等 。
3、荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物 。
4、荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间 。
荠菜图片功效与作用荠菜作用
荠菜还有别称：护生草、净肠草等，它的营养师价值非常高，通常可以见很多饭店拿来做很多的美食 。
古中医学：荠菜性味甘平，具有清肝调脾，和血利水之功效 。现代医药学实验也证实，荠菜具有多种医疗功能，它有良好的降血压、止血作用，对预防麻疹有良好的作用 。
哪些人群平时适合吃荠菜：
1、一般人群均可食用，它可以宽肠通便，如果有便溏者建议小心食用 。
2、特殊人群，比如平时有水肿、淋病、吐血、便血、月经过多、乳糜尿、目赤肿痛等患者 。其次是对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等症有特殊功效 。
3、平时经常性流鼻血或是牙龈出血的人 。
荠菜食用的禁忌
1，荠菜具有收缩子宫的作用，建议少吃，特别是具有身孕或者哺乳期的妈妈，饮食会导致月经不调、流产 。
2，日常体质虚寒者不要吃 。
3、荠菜具可宽肠通便的作用，但是便溏者慎食 。
4、荠菜也不适合煮太久或者烧太久，会破坏自身的营养价值 。
荠菜的功效与作用 荠菜有什么功效与作用荠菜营养丰富是个宝藏选手，它低糖低脂，纤维也不错，对促进肠道蠕动、改善便秘非常的有好处 。维生素A含量不低，对我们的视网膜有保护作用，最值得惊艳的是它的钙元素非常高，它的维生素C、铁的含量也不低，可以说是个优秀的蔬菜，推荐所有人都来吃 。
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