每天10颗红枣


每天10颗红枣



现代人对生活质量的要求日渐提高 , 性功能障碍问题就显得更加迫切、突出 。 中国的草药书籍本经中记载到 , 红枣味甘性温、脾胃经 , 有补中益气 , 养血安神 , 缓和药性的功能 。 现代药理研究现 , 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 , 是一种药效缓和的强壮剂 。
红枣壮阳补肾效果好
红枣富含维生素A、维生素C等 , 赖氨酸、精氨酸等氨基酸 , 以及钙、铁等36种微量元素 。 红枣中还含有三萜类化合物 , 具有抗疲劳作用 , 能增强耐力 。
此外 , 它富含环磷酸腺苷 , 这一物质有扩张血管的作用 , 不仅可以改善心肌的营养状况 , 还能改善阴茎供血 , 增加勃起的硬度 。 《名医别录》中就明确指出 , 红枣能“坚筋骨 , 助阴气 , 令人肥健” , 气虚肾亏的男性常吃红枣 , 可明显增强性欲 。
男性每天吃10颗红枣即可
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好 , 但体质燥热的男性却不适合吃 。 另外 , 每次吃枣 , 最好别超过20颗 , 吃得过量会有损消化功能 , 引发便秘 。
由于红枣中含糖量较高 , 吃多了还容易导致蛀牙 , 男性一般每天吃10颗即可 。 需要提醒的是 , 红枣的表皮坚硬 , 极难消化 , 吃时一定要充分咀嚼 , 否则会损伤胃肠 , 也影响营养物质的吸收 。
红枣补气养血
小小一颗红枣 , 功效很强 。 中医的方子里 , 常常见到它的踪影 , 因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血 , 是很好的营养品 。
【每天10颗红枣】中国的草药书籍本经中记载到 , 红枣味甘性温、脾胃经 , 有补中益气 , 养血安神 , 缓和药性的功能 。 现代药理研究现 , 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 , 是一种药效缓和的强壮剂 。

    推荐阅读