4、降血脂，促进心脑血管健康：喝酒会升高血脂，酒精会给心脑血管带来较大的威胁，增加脑出血等疾病的发病风险 。戒酒之后对于心脑血管也是一种“解放”，减轻对于心脑血管的刺激 。
对于饮酒，应该保证怎样的态度？
首先，对于饮酒这件事来说，最好可以不喝；如果因为一些特殊原来必须要喝的话，则必须限量；男性单日饮用啤酒不得超过一瓶，女性饮用10度左右的红酒则不该超过3两 。其次，饮酒之前必须要吃东西，无论您吃的是啥，粗杂粮、汤类、酸奶、稀粥、蔬菜等都是很不错的选择 。最后，喝酒请选择度数更低的酒品，减轻身体负担，减少酒精摄入 。抓紧戒酒，还原您一个健康的身体 。
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