本篇文章让科普小知识网给大家谈谈花生浆的功效与作用，以及长期喝花生浆的功效与作用对应的知识点，如果对各位有所帮助，请不要忘了收藏本站哦！
本文目录一览：1、常喝花生浆有什么功效？2、常喝花生浆的好处与坏处3、喝花生浆有什么好处常喝花生浆有什么功效？1、促进人体的生长发育花生浆中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生浆，可以促进人体的生长发育 。
2、促进细胞发育，提高智力 。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 。
3、抗老化，防早衰 。花生浆中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成 分 。常食花生浆，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称 。
扩展资料
四类人不宜喝花生浆
1、高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一 。
2、胆囊切除者：花生里含圾的脂肪需要胆汁去消化 。胆囊切除后，贮存胆汁的功能丧失 。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良 。
3、消化不良者：花生含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情 。
4、跌打瘀肿者：花生含有一种促凝血因子 。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状 。
【长期喝花生浆的功效与作用 花生浆的功效与作用】喝花生浆的禁忌
第一，因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻 。
第二，对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担 。
第三，皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生 。
第四，由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用 。
参考资料来源百度百科-花生
常喝花生浆的好处与坏处一，喝花生浆的好处
1，抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用 。
2，凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益 。
3，滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用 。
4，促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育 。
5，增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成 。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老 。
二，喝花生浆的坏处
喝多了花生浆会导致发胖，且可能造成积食上火 。
扩展资料：
不适合喝花生浆人群
1、高脂血症患者
花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用后，血液中的脂质水平升高，动脉硬化、高血压、冠心病等后患无穷 。
2、胆囊切除者
此类病人食用花生后没有大量的胆汁来帮助消化花生中含有的丰富脂肪会消化不良 。
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