这种老化水活力极差，未成年人如果经常饮用，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育;中老年人如果经常饮用老化水，就会加速衰老 。
多喝水有什么好处
喝水，不仅可以帮助我们提供人体所需的水分，而且还可以促进我们的新陈代谢 。那多喝水有什么好处呢？
1、提升创造力
据一项研究表明，只喝清水30天，大脑的反应变得更快 。大脑的高效运作需要大量的氧，由于水中富含氧气，可以激发大脑活力，让思维更敏锐，并提升专注力 。据研究，每天喝8至10杯清水可以使认知能力增强30%之多 。
2、减缓衰老
饮用清水有助于充分保持肌肤水润，减缓衰老进程 。水可使肌肤健康、柔软、丰满、亮泽，并防止皱纹 。它也有助于保持肌肉的弹性 。为此，必须饮用纯水 。
3、加强免疫力
“纯净水是世界上最早和最重要的药 。”水可称得上身体机能更新的最佳催化剂 。饮用足够的水可以维持肝脏和肾脏的良好运作 。这些器官会从血液中排除有毒、废弃物质和盐 。
据报道，喝足够的水则是可以中和人体pH值的，并且可以增强人体对肾结石等疾病的免疫力，同时还具有缓解头痛或者是身体酸痛等症状哦 。
4、心脏更强健
饮水也有助于维护心脏健康，可防止血液变稠，降低血压及心脏病发作的机率 。
睡前一小时喝杯清水，据说可以有效预防心脏病发作和中风 。心脏可以向器官输送大量新鲜的含氧血液 。研究报告，发现每天喝不少于五杯水的人，心脏病发作机率比每天喝不到两杯水的人低41% 。
5、骨骼更强健
有研究表明，经常饮水可以有助于增强人体的半月板、缓解关节损伤，并且使之灵活的作用 。
6、有助于瘦身
连续30天只饮用清水，会从重要脏器中排出不少有害毒素和废物，会使身体更清洁，有助于减掉腹部脂肪 。
刚开始多喝水的时候，体重由于补水的关系可能会有所增加 。但即便如此，水可以有效抑制食欲，立即降低人的饥饿感，轻松实现瘦身 。如美国营养饮食专家所说，餐前喝一两杯水可以增加饱足感，让人吃的更少 。
结语：很多的研究表明，如果你每天补充足够多的水分，不仅仅可以帮助身体的内脏器官排毒养颜，而且对于延缓衰老也有着很不错的了解 。所以如果想要减肥瘦身的美女，那么一定要天天多喝水！
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