针对老年人的心理健康问题 ， 老年人自己要学会消遣 ， 可以找其他老年人进行娱乐 ， 下象棋、跳广场舞都是不错的做法;另外 ， 则是子女要给予这些老年人更多的关心 ， 隔三差五的回家看望老年人 ， 对于老年人的心理也有较好的慰藉 ， 能够避免精神疾病伤害到身体 。
4、适当的看心理医生
相比其他医生 ， 很少有人会去医院咨询心理医生 ， 其实不然 ， 心理医生在当前越来越重要 ， 通过咨询心理医生对于了解病情、保健身体有非常好的帮助 。
察觉到自己的情绪出现异常、意志开始减退都可以向心理医生述说 ， 通过心理医生的治疗 ， 对于保护心理健康、精神卫生有非常好的帮助 。
【精神卫生常识 精神卫生做到位让人更健康】结语：以上就是关于世界精神卫生日到来之际 ， 大家应该关注精神卫生的相关描述 ， 在生活中关注精神卫生是一件非常重要的事情 ， 从这些小事情开始 ， 关注精神卫生 ， 对于保健身体、调节身体有很好的帮助 ， 希望大家能够多多注意 ， 保护好精神健康 ， 让身体更健康 。
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