2.睡前刷牙
其实睡前的刷牙工作更为重要 ， 因为白天进食后 ， 口腔中会残留大量残渣 ， 这样也给细菌的自身提供了营养 。并且 ， 睡前如果不刷牙 ， 加之夜间口腔唾液分泌减少 ， 更易滋生细菌 。
所以 ， 睡前刷牙可以更好的清除食物残渣 ， 危害口腔健康 ， 并且还有利于预防口腔溃疡、牙龈出血等作用 。
【牙齿美白方法 这物吃了牙齿亮白老公更喜欢】结语：传统的审美观点中唇红齿白更吸引人 ， 尤其女性如果拥有洁白漂亮的牙齿 ， 不仅更自信 ， 还给美丽加分 。想要美白牙齿不仅仅只有洁牙这一种途径 ， 上文中介绍的几种食物其实也有护齿、洁牙功效 ， 希望能对大家的护齿工作有所帮助 。
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