徒步雨崩要多少个小时，雨崩总共实际徒步多少公里 _多少

1，梅里雪山问答徒步雨崩村会很辛苦吗西当到雨崩下村差不多要走上七八个小时的，由于海拔高，会很辛苦，有哮喘的话建议最好不要去了雪崩这种事情无法预测的，这个季节大雪封路也有可能查看原帖>>

2，雨崩总共实际徒步多少公里一般的行程是三天，一天进雨崩，一天出雨崩，一天去神瀑。具体路线如下：第一天：香格里拉包车或班车抵达飞来寺，第二天：早上看日照金山，第三天：徒步15KM去雨崩神瀑，据说可以净化心灵，

3，去雨崩需要多徒步多久呀雨崩这条线路一般都是5天左右！从香格里拉梅里雪山过去观看日照金山美景→西当村→雨崩→神瀑→雨崩早晨六点起床，拍摄难得一见的日照金山奇观，飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。接着前往西当村,开始我们的徒步之旅。神瀑是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。约晚上7点左右回到我们的雨崩村,尽情享受雨崩的美丽。雨崩→大本营→冰湖→雨崩早餐后从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林,徒步将近3小时后到达海拔3800元的大本营，稍做休整后，向海拔4100米的冰湖进发，大约下午两点钟的时候开始返回,于六点左右至雨崩村。【徒步雨崩要多少个小时，雨崩总共实际徒步多少公里】

4，雨崩村徒步5天攻略适合第一次去雨崩村的朋友12年以前，没有通电的地方，两年前才可以开车进入的地方，很少有人听说过的地方。“不去天堂，就去雨崩“，这个村庄的确是，不出国门，就能欣赏到的比肩瑞士雪山小镇的美景。作为徒步爱好者的天堂，从不通公路，没有住宿的多年前，至今它都是徒步爱好者必去的地方。有的人每年都要来一次转山，有的人把它当做此生必去的旅行地。最适合徒步的季节是雨季前后，避开冬季，沿途的路会相对好走。下至8岁小孩，上至六旬老人，这些年进雨崩村方便了很多。第一天，从香格里拉乘车至飞来寺，由于雨崩徒步的海拔较高，建议在飞来寺住一晚，适应高原气候，防止高反。第二天一早，顺便在飞来寺的观景台，等等看梅里雪山的日照金山。第二天，从飞来寺包车前往西当温泉，约150元。景区需要购买门票约55元/人。到达后，跟是指示牌向左上坡，就是徒步进村的起点。想要轻松一点，也可以乘坐越野车进入雨崩，大约200元左右，根据到达雨崩内不同的位置，价格上下浮动，从西当到雨崩村的这段路，此路段不允许外地车辆进入。进村的路19公里，上坡12公里，下坡7公里，徒步平均花费8小时。初次去雨崩，可以坐车进村，返程的时候徒步出村。相比第一次进村的玩家，徒步进村更能感受沿途壮美的自然风光。如今进村的路段有水泥路和山路，走山路风景好，一路上坡也非常耗费体力。中途有一个补给点，到达这里，就完成了三分之一的路程。继续经过南争垭口，从这里开始一路都是下坡，这段路一路都能看到对面的雪山，非常漂亮。继续向前徒步2小时左右，就可以到达雨崩上村。雨崩村，分为上村和下村，上村位于山腰，可以俯瞰下雨崩，和雪山、森林、草甸的全貌。下雨崩位于山体夹角的草甸上，抬头便是雪山。住宿在上雨崩，客栈内就可以欣赏到下雨崩的全景。住宿在下雨崩，屋外便是雪山脚下的世外仙境，原始感和空气中的冷冽更加强烈。以雨崩村为中心，共有3条徒步线路。分别可以到达冰湖、神瀑和神湖。从上雨崩到冰湖徒步往返约7小时，路上途径笑农牧场；从下雨崩到神瀑，徒步往返约5小时。由于神湖地势极为复杂，当地已禁止普通游客前往。不想徒步，可以骑马。这里没有索道和摆渡车，徒步线路上也没有饭馆和厕所。带进来的物品也请全部带走，除了脚印，什么都不要留下。从上雨崩到冰湖第三天，徒步去冰湖，从上雨崩村到冰湖全程12公里，爬升海拔1000米左右。先走进一段相对平缓的乔木林，穿过乔木林之后，开始进入山路，坡度逐渐变大。爬完这段山路，到达笑农大本营，这里是冰湖徒步的中间点，可以休息一下，吃一些补给的食物再前进。继续向前一个半小时左右就可以到达冰湖。冰湖海拔3864米。雪山融化的雪水沿着灰白色的山体倾注而下，形成一个不大的湖泊。神湖边上，遍布着来过的人留下的玛尼堆，非常壮观。在冰湖前静坐片刻，感受自然的神奇。冬天的时候，沿途至冰湖都会结冰；夏季的时候，冰湖冷冽清凉。从下雨崩到神瀑第四天，从下雨崩到神瀑，是徒步线路中最好走的一条。全程12.8公里，往返5小时左右。近乎三分之二的路段是已经铺好的水泥路，对鞋子没有太多要求，尽量防滑防水就行。到达加信崩后，小路坡度逐渐变大，再走1小时左右就可以到达神瀑。这里是藏民转山的终点，象征着福祉和好运，周边挂满了当地人带来的经幡。结束两天的雨崩徒步之后，第五天徒步出村，或者乘车出村。1、进村徒步，冰湖线路，坡度较陡，偶尔会手脚并用，可以带登山杖，穿防滑的登山鞋。2、带足补给，沿途补给站少，也没有厕所。高原徒步非常耗费体力，徒步前准备充足的水和高热量的食物。3、雨崩内的住宿条件已经非常现代化。上雨崩村可以地俯瞰下雨崩的美景，下雨崩可以仰望雪山。部门火爆的民宿，需要提前几周预定。4、首次徒步的朋友尽量早点出门，山里路况复杂，冬春季节非常冷，避免走夜路。5，求丽江徒步到雨崩详细攻略和雨崩的注意事项雨崩，位于德钦县梅里雪山的神女峰下，交通不便，山路陡峭，但却是远离尘啸的“世外桃源”，有高原上较典型的美丽景象，雪山、草甸、原始森林、冰川、瀑布、湖泊等，十分壮美，梅里雪山之神女峰中流泻下的“神瀑”，更是显之神灵，每年都有络绎不绝的藏民、香客、朝圣者前来朝拜。线路：德钦－过澜沧江大桥进入梅里景区（过桥后分两条路，左边去雨崩右边去明永冰川）－西当乡－温泉（公路终点）－翻越海拔3900米的那宗拉垭口－雨崩上村－雨崩下村－神瀑－回到雨崩－沿路返回其中汽车路段：德钦－温泉可以乘坐班车（中巴），每天两趟，上午7.30，下午3.00各有一趟，发车地点略有不同，上午是汽车站，下午是县城内的桥头集市，要提前去，否则没有座位，到温泉的票价18元左右（看司机而定），约两个小时。到温泉很难搭便车，去明永冰川的游客较多，去温泉的一般是藏民，也可以包车去，价格不清楚。徒步或骑马路段：温泉过后就是徒步或骑马路段，徒步上山需要3-4小时，西当温泉海拔2700米，翻越海拔3900米的那宗拉垭口（天气好的话，这里可以看到梅里很多座雪山，包括卡瓦格博，距离非常近），然后开始下山，下山2小时，先到雨崩上村，然后是雨崩下村，距离很近，游客一般住在下村，海拔低于3000米。从雨崩村到神瀑徒步需要2个半小时，地势逐步上升，神瀑海拔高度不祥，回到雨崩下村只需要2小时即可。骑马路段有三，一是温泉到那宗拉垭口，100元/人，共3小时，其中马匹休息两次，每次20分钟，休息地有简陋的商铺，主要提供给转山人食物和水，酥油茶是最好的沿途补给，10元/壶，可以共5-8人享用，还有方便面和饮料。下山一般不骑马，走路比骑马快，且安全。二是雨崩下村到神瀑骑马70元/人，不直接到神瀑，到最后一个补给点，然后徒步半小时才能到神瀑。中间也有两个休息补给点，最后一个补给点有提供住宿的地方，条件十分简陋，能避雨而不遮风，如工棚，但是这里风景很好，可以看到梅里两座雪峰，和雨崩冰川。其实马匹可以进去，藏民的理由是马为俗物，不能靠近神瀑。三是回来时从雨崩到那宗拉垭口可以骑马，70元/人，道路较陡，中间两次休息。住宿：西当温泉：能称为客栈的只有一家，即重庆温泉山庄，重庆人开，20元/床，一般为4人间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，四川口味还可以，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。其周围也有一些藏民开的小客栈，条件很简陋，简直就是工棚。客栈均没有厕所，所有人员全部在树林中解决。雨崩下村：最好的客栈是“神瀑客栈”，一个叫阿青布的藏族青年开的，有7-8间客房，每间4-8人不等，如果人多，可以住客栈旁边的阿青布家里，感觉条件比客栈好，但是睡地铺，可以容纳很多人，20元/人，卧具充足，但干净程度就不要希望太大了，村里有电，没有洗澡设施，有一个简单厕所。爬到阿青布家楼顶看山和发呆是再美不过的事情，眼前就是雪山、冰川、佛塔和小溪，你会不思归途。进雨崩的建议： 1.时间上尽量充足，从温泉进雨崩到回到温泉最短计划为两天，建议三到四天。二天：时间较紧，不能带上所有行李，大部分时间在赶路，d1上午出发，中午到雨崩，午饭后去神瀑，天黑前回到雨崩住宿，d2上午出山，中午到温泉取行李，下午回德钦，晚上宿德钦。三天：可以带上行李包括帐篷，但是上山要4小时，d1到雨崩已是下午，下午在雨崩村附近闲逛串门，晚上和藏民聊天，d2轻装去神瀑，时间充裕，可以慢慢拍照，神瀑附近还有修行处等值得去看的地方，回到雨崩村前可以在河里洗个天体裕，d3背包返回。四天安排可以去一趟冰湖，也是攀登梅里主峰的大本营所在地。2.建议尽量徒步，自己可以控制时间和节奏，拍照方便，骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且不便宜。3.装备方面主要是服装和鞋子，梅里地区比较潮湿，雨水多，作好防雨防潮准备，另外就是防蚊虫的药品，注意防藏虱。4.食品方面，建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大。其他提示： 1.西当温泉到那宗拉垭口移动和联通手机有信号，过垭口后就没有手机信号了，所以那宗拉垭口是保持与外界联络的最后一站。2.雨崩一些地方保留有一妻多夫现象，即兄弟合取一个妻子，所以在和藏民交流时要注意其微妙的关系。3.雨崩的村民大多没有接受过学校教育，普遍不识字，一般说藏语，妇女和儿童一般不会说汉语，和男人交流容易一些。4.两个人以上骑马都需要抽签，不论抽到那匹都不能自己调换，必须听从他们的安排，否则你有可能租不到马，并引起不必要的矛盾，这种藏民定的规矩主要是藏民自己内部的公平制度，在藏地的许多地方都如此。6，雨崩村徒步攻略行程安排行程时间：6月15日~6月22日（周五~周五）DAY1：昆明→迪庆（香格里拉）独克宗古城行程概要：独克宗古城→龟山公园，月光广场，转动世界上最大的转经筒，祈愿住宿：香格里拉帝贝·近云特色度假酒店DAY2：帝贝·近云特色度假酒店→纳帕海，伊拉草原住宿：香格里拉帝贝·近云特色度假酒店行程概要：香格里拉→纳帕海、伊拉草原DAY3：迪庆（香格里拉）→德钦飞来寺（梅里雪山）住宿：德钦飞来寺观景酒店行程概要：帝贝·近云特色度假酒店→纳帕海→奔子栏→金沙江Ω大湾→县城→飞来寺DAY4：德钦飞来寺→西当→上雨崩村住宿：入住上雨崩村的特色客栈行程概要：飞来寺(看梅里雪山的日照金山)→西当村→南宗拉垭口→上雨崩村DAY5：上雨崩村→笑农大本营→冰湖→笑农大本营住宿：野外露营行程概要：上雨崩村→笑农大本营→冰湖→游览结束返回笑农大本营扎营→在星空下烧烤DAY6：笑农大本营→七彩神瀑→下雨崩村住宿：入住下雨崩村特色客栈行程概要：笑农大本营→七彩神瀑（藏传佛教朝拜圣地和梅里转山的终点）→下雨崩村（雪山下，白塔旁，山环水绕的静谧小村庄）→围着火塘聊天DAY7：下雨崩村→尼农→香格里拉住宿：香格里拉帝贝·近云特色度假酒店行程概要：下雨崩村→尼农大峡谷（河谷悬崖风光）→尼农→香格里拉帝贝·近云特色度假酒店DAY8：香格里拉→昆明注意事项高原需要特别注意的一些事项，记得带一件羽绒服、雨伞、太阳帽、太阳镜、防晒喷雾、防晒霜等。去香格里拉需要带的物品在网上都能搜到，就不详细罗列了。把自己觉得比较重要的注意事项罗列了出来，打算去香格里拉，尤其是想徒步雨崩的小伙伴可以好好看下哟：v 应对高原反应：高反的常见症状：头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难、视力障碍、多梦、耳鸣、晕眩。入高原的第一天在住宿地原地修整，休息为主。v 刚到高原会感到不同程度的胸闷气短，呼吸困难，耳鸣眩晕等症状，一般2~4天后上述症状都会好转或消失。切记到高原后不要剧烈运动，可以入住酒店后卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。v 抗高反的药红景天、牛肉干和黑巧克力记得带上，出现高反时可以食用，以便缓解高反。在高原不要暴饮暴食，会加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，注意保暖。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它。v 一旦出现比较严重的高反，建议就近找诊所医院吸氧。如果感冒，建议把感冒治好再去香格里拉。在香格里拉不小心感冒了，应该治好再继续行程，以免出现脑部或肺部水肿，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（身体不适应，免疫力下降，在缺氧状态下不易痊愈）。v 六七八月是香格里拉最美的时候，六七月是当地的雨季，所以出行时记得带上伞、高原早晚温差较大需要带好厚的外套、太阳镜、太阳帽、要多喝水、预防高反的【携氧片】、诺迪康、百服宁、芬必得或散利痛、晕车贴，万金油，蚊不叮、腹泻的药。到当地后买当地的氧气瓶。还有就是高原地区干燥，要带足旅行用的保养品套装，补水保湿的洗护用品、面膜和眼膜，及时做好补水，做好防晒工作，做好心和眼在天堂，身在地狱的准备。v 总体归集下来有4个影响高反的因素：海拔高度，进入方式，区域和季节，个体素质，除此之外，个人的精神状态也很重要，心理压力不要过大。所以大家不要抱着太侥幸的心里，觉得自己可能不会有问题，一定要做好预防的准备，也不要精神压力太大，保持良好放松的心情。v 徒步雨崩需要一个强健的体魄，所以在这之前需要好好锻炼身体，徒步的注意事项：需要露营，注意防寒保暖，准备好登山鞋（徒步鞋），最好不要选择穿新鞋，新鞋可能会磨脚。如果是摄影爱好者，记得带上摄影器材、充电宝、小手电、随身干粮等，建议备好防晒喷雾，防晒霜遮阳帽，手套及常用药。v 了解香格里拉的风俗习惯，像不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。拍照时不要强迫拍摄他们不希望你拍的内容，近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方同意，以避免不必要的麻烦。不要以任何形式拍摄天葬，尊重当地民族风俗和情感等等，在当地的忌讳都应该提前去了解，文明出游。美食汇总香格里拉：丽江象山村香格里拉分店（藏式餐厅，位于独克宗古城里边，离帝贝·近特色度假酒店很近）点评：这家藏式风格的餐厅，有很多包间适合约会喝酒聊天，美食主要以排骨火锅，牦牛肉火锅，土鸡火锅，各种家常菜为主，食材新鲜，量足，而且实惠。味道也很好。我们吃的腊排骨火锅味道很好，肉煮得很烂很香，土豆片比平时吃到的好吃。整个店面呢老板打理得很整洁，服务的小姐姐热情大方，笑起来很甜。帝贝·近云特色度假酒店（云南省香格里拉独克宗古城金龙街览廊58号）点评：酒店的大厨手艺不错，能做各种当地特色美食，也能做各种特色家常炒菜，尤其是大厨亲自教我们腌制牦牛肉，腌制好后，烤出来的牦牛肉特别好，酒店的饭菜收费合理。白鹤尼西土锅鸡（香格里拉尼西岔路口）点评：环境和地理位置都很好，餐厅有很多包间，我们到餐厅的时候人很多，需要排着队等座位。吃的尼西土锅鸡，随便搭配了一些蔬菜，价格合理，食材新鲜。具体行程DAY1：昆明→迪庆（香格里拉）独克宗古城，当天香格里拉是阴雨天气，下飞机时心情很不美丽。1、交通：航班：东方航空，长水国际机场—香格里拉机场（海拔3287.9米）。联系了酒店的接站服务，乘坐酒店专车入住酒店。2、行程：由于平时工作实在繁忙，压力大，导致启程时还没有开启旅行的心情，好在选择的这家酒店不错，纯藏式故居，我们一行人刚到酒店门口就看到身穿藏服的小哥哥小姐姐在酒店门口迎接我们，笑意盈盈地给我们献哈达，心情瞬间就好了。在网上精挑细选选择的酒店果然没有让我失望，酒店整体藏式装修，大气古朴，细节设计也超赞，包括门锁、取电卡、还有墙上的唐卡等等无一不显别致精美。地暖、香薰、宽大的房间都让人感到非常舒适。服务员都很亲切有礼貌，床品、卫浴设施也都堪比星级酒店。必需感谢的是藏族小哥哥扎西，当天下雨怕我们着凉感冒，他贴心地给我们送了姜茶，还主动为我们开地暖，点燃了香薰炉。然后在酒店的庭院里为我们介绍藏族习俗、演示酥油茶筒的用法，让我们体验酥油茶制作，带我们腌制牦牛肉等等，气氛很欢乐。在酒店吃过晚饭后，扎西小哥哥还做了我们的向导，带我们漫步独克宗古城，琳琅满目的古城让我们流连忘返，看了做工精巧的各式藏刀，逛了创意糖果店，精美的糖果铁盒子和制成书籍的糖果盒子，新奇有趣；进到买各种香格里拉特产的铺子，品尝了各种口味的牦牛肉干，很有嚼劲的牛肉干，越嚼越香。我们到了龟山公园，顺时针转筒祈愿，转动世界上第一大转经筒，大转经筒很大，得十个人才转得动，我们去的时候，在转筒的游人很多，大家嘻嘻哈哈地拉着绳索转动经筒，听同行的小伙伴说，当地的藏族婆婆转筒的时候，边念经边转筒，眼神里的虔诚是游人没有的。下到月光广场，我们随着藏音旋律，与当地的扎西卓玛尽情舞蹈，香格里拉真是个神奇的地方，让我们简单快乐。DAY2：帝贝·近云特色度假酒店→纳帕海，伊拉草原，还是阴雨天气，同行的几个小伙伴有不同程度的高原反应，我们决定不把行程安排得太满，暂时不去徒步，让大家适应高原再去，早上在酒店休息，下午去看纳帕海，伊拉草原。1、交通：包车：酒店帮忙联系的专车服务（藏族司机顺厚朴实）2、行程：酒店房间里有加湿器，床很柔软，让我在高原还能睡得很香甜。特别喜欢酒店房间里的洗护用品，洗发露护发素沐浴露润肤露一整套都是橄榄系列。挺适合香格里拉干燥的气候。酒店里有赠送双早，早餐品种不算很多，可都是新鲜现做，简单精致还美味。在酒店出过午饭后，睡到了下午3点，我们就乘车出发了。一路上视野很开阔，有层次感的乌云，绿草地，一片片黄灿灿的油菜花，高高的青稞架，在车上我们就兴奋地摇下车窗拍个不停。路上我们还遇到了悠闲漫步的牦牛，车子偶尔停下来给这些“大哥”让路，自驾游的朋友切忌遇到牦牛不要鸣笛，让“大哥”发飙就不好了。说下纳帕海和伊拉草原吧，距离古城约6公里的依拉草原、纳帕海，纳帕海是高原季节性湖泊，夏末秋初，雨水充沛，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，形成大面积湖面。冬春季节，纳帕海湖面缩小，就变成大片的沼泽草甸—依拉草原。雨季这里是纳帕海，旱季变成伊拉草原。风景如画的依拉草原正对着高耸入云的石卡雪山。藏族司机驱车带着我们环纳帕海四十几公里150元的车费，一路热情讲解，停停拍拍约2个多小时，还是比较值得。司机告诉我们在纳帕海骑马每人60元。我们到草原时，天气变好了一些，能看到一点蓝天，草原上嵌着湖泊风景如画，走在软绵绵的草地上，看着不远处难得一见的彩虹，牦牛、马儿、羊儿、猪妈妈和小猪崽们悠闲地觅食，散步。这大自然的神笔，让人心情舒畅。小伙伴们兴奋地在草地上追着小藏香猪跑，都像一百多斤的孩子。这里随便一拍都是大片，很适合摄影爱好者。我就追着那束彩虹拍，在追彩虹的路上，心想：走走走，能走多远就走多远，这时候好像什么烦恼都没有了。晚上我们返回了酒店，酒店大厨给我们准备了丰盛的家常菜，当晚，我们一行人和酒店的工作人员围坐在火塘边玩游戏，喝酒，聊天，还吃了大厨为我们烤制的牦牛肉，那种感觉特别好，就像是回到了我们在香格里拉的家。DAY3：迪庆（香格里拉）→德钦（梅里雪山），香格里拉的第三天行程，我们开始徒步雨崩的第一天。1、交通：(我们乘坐到德钦飞来寺的车还是酒店为我们联系的，也是之前带我们到伊拉草原的藏族司机)，包车的话单程700元左右，这里也给大家提供一下别的交通：香格里拉客运站：坐车到德钦飞来寺(云南省迪庆香格里拉中乡路，电话：0887-8223501)2、行程：在酒店吃过早餐，大概9点30分正式出发，包车出发去飞来寺。途径：香格里拉（海拔3400）→奔子栏→金沙江Ω大湾（海拔2100）→东竹林寺→再过白马雪山3号隧道（长3900米）、1号隧道（长5000米），没走白马雪山垭口（海拔4292）→德钦县城→飞来寺（十三迎宾塔观景台，海拔3400），遥望梅里雪山（海拔6740，最高峰“卡瓦博格”海拔6740米）途径金沙江大转弯，观穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，突然大拐弯的恢宏气势，车子停下给我们拍照。抵达【飞来寺】因其地理位置巧妙，成为【梅里雪山】最佳观景点。梅里雪山，一座南北走向的庞大雪山群，全长有150公里，主峰卡瓦格博峰，藏语中称为“绒赞卡瓦格”，是藏区八大神山之首，海拔6740米，至今仍是人类未能征服的“处女峰”，终年云雾缭绕，深锁云中，时隐时现，朦胧神秘，愈发撩人心扉。据说只有特别虔诚和幸运的人才能够看到。当晚入住飞来寺观景酒店，透过房间窗户就能看到雪上，屋顶就是梅里雪山绝佳观景点。这一程，最想看到的就是梅里雪山的日照金山，天气的变化无常，即使是付出了这么多，未必能看得到日照金山，毕竟一年365天，能看到日照金山的日子只有120多天，一切全凭运气。这次没能看到日照金山，只能借同行小伙伴之前拍到的慰藉心中遗憾了。9点30分出发去飞来寺，13点30分抵达的酒店，四小时不到的车程。房间干净，稍作休整后去了旁边的小餐馆吃了午饭￥200多貌似。3、住宿：飞来寺观景酒店，透过房间窗户就能看到雪上，屋顶就是梅里雪山绝佳观景点。下午，在酒店窗前观景，泡一壶茶、磕个瓜子、再吃粒奶片，候在观景阳台上看卡瓦格博。整个下午梅里雪山都在玩躲猫猫，虽被生猛的云朵遮挡了，但气势仍浩然跌宕。DAY4：德钦飞来寺→西当→上雨崩村，我们的徒步正式开始了。1、行程：早上6:00起床，静待【日照金山】日出时分，经云层反射太阳，数百里兀立绵延的雪峰，被照成金色，蔚为壮观，但却稍纵即逝，妙不可言。眼看着天气不好，没什么希望看到日照金山，大家就去吃早餐了。结束吃早餐，随后乘车前往【西当村】开始徒步之旅，遗憾的日照金山，便把期待全留给了雨崩，一路行进，看群山排列涌到眼前。一路树林环绕，经幡飘动，大坡、小坡、陡坡、缓坡相伴。天很蓝，云很白，你也一定会很累，但在这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，你只要放下心事，就能大步向前。穿过原始的森林，走过泥泞的山路，爬上南争拉第一垭口，像藏民一样来一次诚心的转山之行，西当—上雨崩—中日大本营—冰湖—下雨崩—神瀑—尼农。一路彩色的经幡，用石块堆砌而成的玛尼堆，不期而遇的徒步者，上到7、80岁的老爷爷，下到5岁的小女孩，望着漫无尽头的上坡，都是一步一步在坚持着。一路上当地的藏民都很友好，远远地就和我们互道一声“扎西德勒” 。到达【南宗拉垭口】后，今天的上坡路全部结束，简单休息解决午餐，之后一路下坡，缓行向前。前方可能晴空万里，天高地阔，也可能云雾缭绕，仙气飘飘。雨崩村就藏于群峰之中，在云雾缭绕时宛若人间仙境，在晴空万里时苍翠欲滴恍如隔世。一栋栋白色的藏式民居零星地分布着，房前屋后，绿树成荫，花草相伴。抵达【上雨崩村】放下行李简单休整，享受当地特色美食。酒足饭饱后在这雪上脚下的小村庄或远眺雪上，或观星赏月，或放空发呆……睡前特色藏药泡脚，缓解一天的疲劳。清晨醒来悦耳的马铃声不绝于耳。推开窗便是巍峨的雪山，走出门便是翠绿的青稞田，这一片绝尘净域，美得足矣令人倾心。2、住宿：上雨崩村的特色客栈DAY5：上雨崩村→笑农大本营→冰湖→笑农大本营1、行程：在客栈吃过早餐，早上8:30从【上雨崩村】出发，穿行在原始森林中，一路沿缓坡向上，一路经过高山、草甸、花海，或进山或过河，每一处的景致都是一次心灵的洗涤。中午到达【笑农大本营】雪山脚下的小牧场，1991年中日联合登山队的基础营地。在此歇歇脚，吃点东西补充体力后，沿着小溪逆流而上，向【冰湖】进发，冰湖由梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成的深绿的海子，被称为梅里雪山的圣湖，幽蓝的冰川和翠绿的湖水交辉相应。当年登山队就是从冰湖一侧的岩壁向上攀登卡瓦博格的。站在雨崩冰湖旁边的山坡的观景点，碧绿的湖水倒映着蓝天白云，湖边还留着尚未融化的冰，周围是连绵的白色雪峰，走近冰湖置身冰川下，瞬间觉得自己是多么渺小，大自然的造化竟然能这么神奇。从冰湖返回【笑农大本营】扎营，帐篷、烧烤、牧场、星空、溪水潺潺……辛苦一天后的烂漫约会。晚餐结束后一起露天观影—纪录片《卡瓦博格》1991年中日联合登山队17名队员在对卡瓦博格发起最后冲顶时，遭遇大规模雪崩，所有队员全部遇难，长眠在了卡瓦格博。人类征服雪山之神的尝试又一次以彻底的失败告终。深入了解这片神秘又神圣的秘境，认知“敬畏” 。关于住宿：野外露营2、住宿：野外露营，在笑农大本营安营扎寨。当晚还是比较冷的，建议选择在这里的露营的小伙伴要注意保暖。DAY6：笑农大本营→七彩神瀑→下雨崩村住宿：入住下雨崩村特色客栈行程概要：笑农大本营→七彩神瀑（藏传佛教朝拜圣地和梅里转山的终点）→下雨崩村（雪山下，白塔旁，山环水绕的静谧小村庄）→围着火塘聊天1、行程：【笑农大本营】吃过早餐，早餐是我们在香格里拉时准备的面包牛奶。8:30出发，至【神瀑】梅里雪山融水形成的一道瀑布，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼，也是藏传佛教朝拜圣地和梅里转山的终点。按藏族的传统到神瀑水下淋沐，沿神瀑水顺时针转三圈，用圣水冲去身上所有的阴晦，虔心祈福。转山转水转佛塔，必不可少的就是来到雨崩神瀑下转瀑。我们手掌相合，绕神瀑三圈，祈求平安在神瀑右侧神水口打一瓶神水带着。转瀑结束，走到【下雨崩村】。雪山下，白塔旁，山水环绕的静谧小村庄。先洗个热水澡，然后在村里的客栈吃热腾腾的可口晚餐，再用藏药泡脚，晚上我们围坐在客栈的火塘边聊天，聊生活，聊工作，聊情感……历经长途跋涉后，真正体会到眼睛和心灵在天堂，身体在地狱，但一切都值得。2、住宿：入住下雨崩村舒适、干净特色客栈DAY7：下雨崩村→尼农→香格里拉吃过早餐，8:30从下雨崩村徒步出发，不走回头路，沿着【尼农大峡谷】一路缓坡向外，领略风格不同的河谷悬崖风光。和雨崩里面的景色迥异的是尼农峡谷峡谷属于干热河谷，两岸山峰高大数树木茂密，高耸的两山之间夹着一条湍急的雨崩河。路上一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，雨崩河时急时缓奔腾的流水声响彻整个山谷，流水清澈见底，泛着淡淡的碧蓝色，宛如仙境。看了一路美景，终于抵达【尼农】，乘酒店为我们安排的车辆返回香格里拉帝贝·近云特色度假酒店，到达酒店已经是下午6点左右了，经过简单的休整，参加酒店内举行的红酒晚宴，话聊一路趣事。住宿：香格里拉帝贝·近云特色度假酒店DAY8：香格里拉→昆明第八天就是我们的解散日了，只觉得时间飞快，还舍不得离开美丽的香格里拉，离开这家人性化的藏式故居。