香蕉怎么吃有助于减肥？答案是：剥去外皮，把香蕉放进雪糕中，一起食用 。
1、香蕉是一种低卡、低脂的水果，具有高营养价值，可以帮助减肥 。如果想要达到最佳效果，就应该将香蕉与雪糕结合起来食用 。
2、香蕉的外皮很容易剥去，但是不能直接把香蕉放进雪糕里，香蕉的表皮会影响雪糕的口感，因此必须先剥去外皮，然后将香蕉切成小块，再放入雪糕中 。
3、香蕉与雪糕一起食用，既能满足口味，又能摄入营养，而且摄入的热量也很低，非常适合减肥人群 。
4、另外，香蕉中含有丰富的膳食纤维，有助于消化，促进新陈代谢，提高身体的新陈代谢率，从而帮助减肥 。
【香蕉怎么做成雪糕香蕉怎么剥皮雪糕吃减肥】香蕉是一种低卡、低脂的水果，可以帮助减肥 。为了取得最佳效果，可以先剥去外皮，把香蕉放进雪糕中，一起食用 。这样既能满足口味，又能摄入营养，而且摄入的热量也很低，非常适合减肥人群 。此外，香蕉中含有丰富的膳食纤维，有助于消化，促进新陈代谢，从而帮助减肥 。
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