手指键销炎是一种常见的手部疾病，如果不及时治疗，会给日常生活带来很大的不便 。按摩是一种有效的缓解手指键销炎症状的方法，下面我们就来了解一下手指键销炎是怎么按摩的 。
1. 手指键销炎是怎么按摩的？
首先，将患手放在平坦的桌子上，然后用另一只手的拇指、食指和中指轻轻按压患手的手掌部位 ， 顺着手指向指尖方向进行按摩 。接着，将手指弯曲成钩状，用拇指和食指把弯曲的手指从指根处向指尖方向按摩，每个手指按摩3-5分钟 。最后，用双手握住患手的手腕，由远到近地进行推拿按摩 。
2. 按摩注意事项
在按摩过程中，要注意力度适中，不宜过重或过轻 。同时，按摩时间也不能太长，以免手部肌肉疲劳 。如果按摩过程中感觉到疼痛或不适，应立即停止按摩并咨询医生 。
【手指健消炎是什么意思手指键销炎是怎么按摩】手指键销炎是一种常见的手部疾病 ， 按摩是一种有效的缓解手指键销炎症状的方法 。按摩手指键销炎时，要注意力度适中、时间控制好，并在按摩过程中遇到不适时及时停止按摩 。
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