动物在特别低等的时候，比方说那个毛毛虫，它没有中枢神经系统、没有颅脑、没有大脑，那它的神经细胞在哪里？就在消化管的壁上 。
我们进化到人类，消化这个管腔(食道、胃、小肠、大肠)的组织中仍然有神经细胞、神经网络，它同样分泌和我们大脑一模一样的神经递质和肽类物质 。
今天在西方医学界，把我们消化系统的神经叫作腹脑，也叫肠脑，而我们中枢神经系统，它叫颅脑 。颅脑和腹脑靠迷走神经相连，所以我把腹脑和颅脑比喻成一根藤上的两个瓜，“荣则俱荣，枯则俱枯” 。
所以你高兴，我们消化系统的这个神经系统也高兴，你看人一高兴就吃多了;你郁闷，我们消化系统的这个神经系统也郁闷;你发愁，我们消化系统的这个神经系统也发愁 。所以，我们的情绪时时刻刻都在支配着我们的消化系统 。我们每天高高兴兴地，保持我们心花怒放的愉快心情，我们的消化系统工作就正常 。
而消化系统是我们人的后天之本，我们出生以后摄取的所有能量，就靠我们消化系统进饮食物来提供，所以我们后天之本保护得好，我们就会长寿 。
因此国外研究发现，你只要每天保持轻松、愉快的心情，就能多活10年 。所以养生关键在调养自己的情绪 。
4、养生应从生命开始着手 从情绪做起
当前我们的很多媒体都在讲养生，有的专家说，养生应当从多大开始呢？应当从30岁开始 。
便秘怎么办
经常锻炼身体
利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便 。
养成规律的作息时间
每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便 。
【女人一紧张竟会有这特殊反应】保持愉快的心情
不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调 。
结语：情绪与健康之间的联系是非常大的，所以我们千万不要忽视了情绪会给我们的身体所带来的影响，不然的话，等以后发现再弥补的话，可能就会来不及了，希望本篇文章能给各位朋友一个警醒，一定要注意好情绪与自身健康的平衡，不要让情绪影响了我们的健康 。
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