(7)高血压患者应尽量避免，如果需要沐足应在血压稳定时进行，并注意水温别太高 。
冬季热水泡脚好处多多
寒冷的冬季，手脚似乎很难变得热乎，手脚冰凉的主要原因，是因为冬季血液的新陈代谢减缓，低气温使得血管收缩，血液回流能力减弱导致的 。长期手脚冰凉，会引发全身血液循环不畅 。那么泡脚究竟有什么好处，相信每个泡过脚的人都能体会到泡脚之后的舒适感 。针对不同人的身体状况，应该如何选择药材泡脚，以及一个好的足浴盆呢？一个好的足浴盆不仅可以起到泡脚功能，还具有多位一体的按摩治疗作用 。
如何正确泡脚
1.泡脚的时间应该选择在晚上，晚上九点至十点泡脚为宜，因为是补肾气的最佳时刻 。
2.晚饭后的半小时不宜泡脚 。因为吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间久了会影响消化吸收而导致营养缺乏 。
3.泡脚的时间不宜超过半小时，15至20分钟最佳，由于泡脚的过程中，血液循环速度加快，心率也会增加变快，时间过久会增加心脏的负担，心脏病患者和老人尤其要注意，要是感到头晕胸闷，应该立即停止泡脚，躺下休息 。
4.泡脚的水温也不宜过热，建议在45至50度最佳，过热的水温会烫伤皮肤 。
冬季怎么泡脚
没到冬天泡脚就成为人们养生方式之一，但是你知道么冬季泡脚不仅仅是清水还要加入些许东西让养生更到位 。那都加些什么东西呢？下面让我们一起来看看冬季怎么泡脚吧！
1.艾草泡脚
温肺：据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药 。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于，故又被称为“医草” 。艾叶泡脚的好处，能够改善肺功能，对于患有慢性和容易咳白痰的人很有好处 。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同 。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚 。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助 。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息 。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解 。
和患有、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚 。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁 。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、，还会引起上的变化 。
2.生姜泡脚
祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小 。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部和 。、容易的人可以用生姜泡脚 。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜) 。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发 。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言 。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量 。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善 。
3.桂皮泡脚
消肿：桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用 。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用 。
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