尾椎部扭伤是一种常见的运动损伤，如果不及时缓解疼痛会影响日常生活和工作 。那么，尾椎部扭伤怎么缓解疼痛呢？
1.休息
尾椎部扭伤后需要充分休息，避免过度活动，以免引起更严重的损伤 。
2.冰敷
在受伤后的前两天内，可以使用冰袋冰敷受伤部位，每次15-20分钟 ， 每日3-4次，有助于减轻疼痛和肿胀 。
3.药物治疗
口服非甾体消炎药或止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和肿胀 。
4.物理治疗
可进行局部按摩、热敷或理疗 ， 促进血液循环，加速康复 。
【尾椎扭伤了什么症状尾椎部扭伤怎么缓解疼痛】尾椎部扭伤是一种常见的运动损伤，及时采取休息、冰敷、药物治疗和物理治疗等措施，可以有效缓解疼痛和促进康复 。
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