2.10月1日就是我们的六周年纪念日了,也希望那时候我们能一起庆祝
3.希望我们能一起过圣诞节
4.我们能够一起去三个网红打卡地去约会
5.如若不能回来,我们还是可以好好经营异地感情
健康上
1.身体上能够重新瘦到95斤,
培养良好的饮食习惯和适合的食物搭配,给自己增加营养丰富的饮食~
2.同时增加些运动,绿色运动,让自己的精力值能比去年提高至少百分之五十 。
3.自己颈椎和头在很累的情况下会很疼,让自己学会休息 。
4.抓住机会,更多关注点放在解决问题本身上,正向焦虑 。
由于自我满足比较好,和家人的关系,男朋友的关系,朋友的关系都很好,所以我很少会委屈,难过之类的,自己会越来越勇敢,保持愉快,继续加油,目之所及,都是美好,哪哪都顺眼 。
个人成长
由于2021和2022第一季度已经大量学习,那么2022年4.13开始
1.更多放在输出上,写出至少50篇公众号文章,这个相对比较容易~
2.朋友圈日更3-8条
3.至少拍50个视频号短视频
4.学习瑜伽,每周至少一次练习
5.直播挑战100次
事业上
1.宗宗成长学院运作壮大起来,能够开启良好的变现模式,并且开始滚雪球变现
2.咨询至少100次
3.咨询一年涨价到999
4.私教一年涨价到1W
财务上
1.希望每个月都有五位数的流水,甚至大五位数的流水,稳定指数级增加自己的变现力 。
2.大胆主动的去谈各种合作机会
3.打通三条收入管道
要大胆的把自己的所有想法都实践 。
自己优点就是想法多,那么行动力跟上,所以,要勇敢一些,燥起来 。
留白时间
1.每周能够休息一天,独处,可以看看动漫,也可以看看书,或者做一些奇思妙想的事情,享受一下自己的小时光 。
2.每个月有一个新的体验,一件新鲜有趣的事,比如去个打卡拍照地,学个画画,攀岩,打棒球,等等 。
3.拍几组好看照片,又是因为疫情原因耽误了,加上故意给自己吃胖了,瘦了之后,马上拍~
天气好的时候,希望再拍点街拍 。
4.对每个人善意,会传达善意,感知他人的善意 。
5.爱自己,告诉自己值得拥有,并且有能力得到自己想要的一切 。
以上就是今年生日自己下的梦想清单,希望自己能够完成的事情~
因为知道自己精力不是那么无限的,所以不写那么多了,聚焦一些 。
要毫不犹豫,坚决的要实现这些目标,向宇宙下订单 。
我们都知道有梦想的人生闪闪发光,因此,写下我们闪闪发光的微梦想,为我们的人生一点点点亮起来吧
写下梦想的过程,也是把我们人生当中的高光按钮启动了
写下的一条又一条,就是我们人生中的高光时刻,
有跌宕起伏的人生,也会让我们更想去拼搏,和去勇敢追求
最不焦虑的长大,就是每一天都变成一个更好的自己,有目标,且勇敢向目标冲刺
苟日新,日日新,又日新~
下个生日会递交满意的答卷~
我们一起按下人生的高光按钮~
2022年4月13日,宗煜珈
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