羊肉
【男人补肾,吃六种肉也能行】《本草拾遗》中， 将羊肉与人参相提并论， 认为它是温补、强身、壮体的肉类上品 。 现代营养学也证实， 羊肉不仅营养丰富， 还含有微量性激素， 的确有壮阳作用 。
不过， 羊肉不宜与醋、茶叶同食， 否则会降低壮阳效果， 产生鞣酸蛋白质， 引发便秘 。
驴肉
俗话说：“天上龙肉， 地上驴肉” 。 驴肉口感细腻， 是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。 中医认为， 驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。
鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味， 而且营养丰富 。 鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。 具有补益肾气、强健腰膝的作用， 是滋补妙品 。
男子经常食用可以改善精力， 提高性欲 。
狗肉
在我国一些地区和民族， 有些人喜欢吃狗肉 。 狗肉性温， 具有补肾壮阳、温胃健脾的作用 。 寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒， 还对阳痿、早泄有一定的治疗作用 。
但有些人认为， 狗是人类最忠诚的伴侣， 最好少吃或不吃狗肉 。
鸽肉
鸽子又称“白凤”， 雌雄交配很频密， 繁殖能力很强 。 鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。 具有补肾填精、温阳益气的作用 。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用， 能使阴茎勃起更加有力 。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。 具有补中益气、补肾生精的功效 。
成年男性常喝泥鳅汤， 可以滋补强身、增强体力， 提高性功能 。
由上可得， 男人要想达到补肾效果， 要知道什么肉最补肾， 男人补肾6种肉最有益， 要吃对补肾食物 。
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