第一不要在心情不好的时候喝酒 ， 此时喝酒失去了理智 ， 而且很想喝醉 ， 可以说在心情不好时喝酒 ， 百分之百是喝醉了 ， 醉得疯狂 ， 也是最最伤身体的 ， 我第一次失恋 ， 一个人喝了一晚的酒 ， 结果去了医院输液 ， 那是何等的痛 ， 何等的伤身体啊 。
第二不能喝劣质酒 ， 劣质白酒里有很多危害物质 ， 各种有害微量成份超标 ， 劣质红酒一样危害很大 ， 生产工艺差 ， 质量检测都不过关 。
第三不要一个人喝闷酒 ， 最好要自己的爱人陪着喝 ， 相信你的爱人一定能控制你别贪杯的 ， 再说二个相爱的人喝酒是多么美的一件事哦 。就算喝过了一点点 ， 他也会好好的照顾你的 。伤害也就少多了 。
第四最好是喝点红酒 ， 白酒是烈酒 ， 很容易喝醉 ， 喝醉了对身体伤害很大 。
第五喝酒前喝杯牛奶 ， 因为牛奶可以保护你的肝和胃 ， 也可以防止你喝醉了脱水 。喝酒时千万别喝冰冻的饮料 ，
【喝酒怎么减少对身体的伤害 怎样喝酒让身体伤害少一点】第六喝醉后别喝醋 ， 茶 ， 还有味精 ， 其实这都是误区 。喝了这些就会吐得厉害 ， 很伤胃的 ， 喝多了后 ， 最好喝点热汤 ， 一点水果 ， 一支酸奶 。
注意事项喝酒适量健身养身 ， 喝过量了就不好了 ， 马上过年了呢 ， 请大家别贪杯哦 。
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