3、不要节食
【女白领养生好食物推荐】女白领因为久坐的时间比较长 , 因为身材容易走形 , 变成“大腹婆” 。 为了让自己的身材恢复 , 很多女白领选择节食 。 这样子可不好 , 因为摄入的食物不足的话 , 身体就没有足够的能量运转 , 身体机能自然也会下降 , 长期如此 , 身体健康将离你远去 。
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