优先选择自适应腰枕或者可上下、前后调节腰枕人体工学椅 。
可自行调节腰枕的特点是对腰部的支撑要更强一些 ， 很多人刚开始使用会觉得有点硬 ， 但是习惯之后就会觉得其它的椅子支撑不足；自适应腰枕的特点是弹簧根据受力来对背部进行一个反作用力支撑 ， 舒适感要更稍好一些 ， 但支撑感相比可调节腰枕要弱一点 。
这两种腰枕设计我个人感觉没有说那个更好 ， 都各有特点 ， 这就好比买汽车时选小轿车还是SUV一样 ， 根据自己的需求来选择就好了 。
2、看坐垫
坐垫的重要程度完全不亚于腰枕 ， 关于坐垫的选购要点主要看坐垫的材质、坐垫的调节性和坐垫的设计三点 ， 这里具体展开来讲一下 。
坐垫的材质 ， 现阶段主流的坐垫材质主要有海绵和全网两种 ， 海绵坐垫的特点是支撑感更全一些 ， 对坐姿的要求更低 ， 缺点是透气性相对差点；全网坐垫的特点是透气性更好 ， 缺点是对于坐姿的要求高些 ， 坐姿不对会存在压迫到大腿的情况 。
坐垫的调节 ， 目前市面上大部分人体工学椅的座高和座深范围对应的人群 ， 选择的是一个中位数 ， 对于身高在160cm以下 ， 体重在95kg以上的人并不友好 ， 如果考虑到要适合不同身高和体型的人群 ， 优先选择坐垫的座高、座深都能调节的人体工学椅 。
这里对于不同身高对应的座高和座宽做一个说明 ， 先给大家一个座高查看器 ， 可以根据自己的身高来找到对应自己适合的座高 。
坐垫的设计 ， 我们在使用椅子的时候因坐姿不同 ， 人体70-80%的重量都是集中在臀部和大腿上 ， 时间长了容易压迫到大腿 。如果想要减轻臀部和大腿的受力 ， 那么椅背与坐垫夹角自然状态下最好要大于90° ， 这样就能很好的将压力很好分摊到整个背部 。
除此之外 ， 坐垫的边缘设计对于是否会压迫到大腿也很重要 ， 尽量选择坐垫是瀑布口设计并且有海绵或乳胶填充的坐垫 ， 有条件的可以选择坐垫能够进行角度调节的坐垫 。
3、看椅背设计
椅背曲线设计影响到椅背跟人体背部的贴合程度 ， 椅背的曲线越贴合人体的背部 ， 对肩颈部起到有效的支撑 ， 很大程度能够缓解久坐对肩颈带来的疲劳 。
椅背的选购要点是 ， 尽可能的选择椅背曲线符合人体脊椎自然状态下 ， 并且同时能够上下调节的产品 。如果再要考虑午休 ， 后仰最大角度要大于130° 。
4、看扶手调节
扶手最大的作用就是能够在我们久坐办公的时候对我们的肘部起到辅助支撑的作用 ， 一般来说3D（前后、上下、旋转调节）可调的扶手能够满足大部分的人需求 ， 这基本也是千元人体工学椅的标配 ， 有更高预算可以考虑4D扶手 。
5、看头枕调节
头枕存在的作用是能够很好的配合后仰状态下进行办公 ， 并且在午休当中也能不对我们颈部起到一个很好的支撑效果 。目前市面上主流的头枕是2D头枕（可上下 ， 角度调节的头枕） ， 基本能够满足大部分的需求 ， 也可以说是最低配置吧 ， 至于可上下调节或者固定头枕那还不如没有 。
选购优先级 ， 2D头枕＞可上下调节头枕＞固定头枕 。
6、看气压棒
关于气压棒简单聊两句 ， 一来是近几年的市场教育做得很好 ， 很多消费者都了解气压棒的重要性；二来是自从几年前气压棒爆炸的新闻出现 ， 各大品牌也非常重视 ， 目前市面上只要是正规的品牌的人体工学椅 ， 他们所采用的的气压棒都达到三级以上 ， 并且都有通过认证 ， 完全可以放心 。
如果实在不放心 ， 就看看椅子的气压棒上是否有钢印 ， 好的气压棒外壳都有认证钢印 ， 一般在气棒上标注class 3或者class 4 ， 一二级或者不标注等级的气棒就不要买了 。
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