牙齿颜色不好看是很多人的困扰，但是如何补救呢？下面就为大家介绍几种方法 。
1. 牙齿美白
牙齿美白是一种比较常见的改善牙齿颜色的方法 。可以通过漂白剂、激光等方式来进行美白，效果非常明显 。
2. 洗牙
洗牙是去除牙齿表面污垢的一种方法，可以让牙齿更加干净、亮白 。建议每年进行一次洗牙 。
3. 更换牙齿
如果牙齿颜色太过严重，可以考虑更换牙齿 。目前市面上有很多种牙齿材料可供选择，可以根据自己的需求和预算来选择合适的材料 。
4. 调整饮食习惯
饮食对牙齿颜色也有很大影响 。例如多吃新鲜蔬菜水果、少吃含糖饮食等都可以帮助改善牙齿颜色 。
5. 停止吸烟
【牙齿颜色不正常牙齿颜色不好看怎么补】吸烟是导致牙齿变黄的主要原因之一，所以停止吸烟也是改善牙齿颜色的重要措施 。
牙齿颜色不好看可以通过多种方法进行补救，如牙齿美白、洗牙、更换牙齿、调整饮食习惯和停止吸烟等 。大家可以根据自己的情况选择合适的方法来改善牙齿颜色 。
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