【眼观鼻鼻观口口观心是什么意思 眼观鼻鼻观心的意思】
“眼观鼻，鼻观口，口观心”的意思是：用眼睛盯住鼻尖不要移神，鼻子观察嘴巴，用意念这种无形的东西去修养身心，精神集中，心无旁骛 。这句话出自于道家修炼内功的一种功法《龟息功》，具体做法是：采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅 。
《龟息功》原文：“眼观鼻、鼻观口，口观心，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移 。久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动 。此时第一步功乃成 。”
所谓“眼观鼻，鼻观口，口观心”是在练习武术和气功时的凝神功知法 。
外在状态就是眼睛微向下底，目光直视，舌尖上抵；内在状态就是精神集中，意守丹田，做深呼吸，使气息流畅，形松道意静，自然合一 。这种方法多用于静功和基本功的练习 。
推荐阅读
- 刻削之道鼻莫如大目莫如小鼻翻译 刻削之道鼻莫如大目莫如小鼻的意思
- 玫瑰蜜酱的做法 香味扑鼻
- 15岁怎么自然缩小鼻头怎么让鼻头自然缩小
- 法医鼻祖宋慈有多厉害？真实的宋慈是个怎样的人?
- 前鼻音和后鼻音的规律顺口溜 分清前鼻音后鼻音顺口溜
- 鼻子像什么比喻句 鼻子像什么比喻句大全
- 祛除鼻子上斑的方法 如何祛除鼻子上斑
- 鼻子黑头多的原因 为什么鼻子上有黑头
- 快去酒糟鼻的方法 怎么改善酒糟鼻
- 口罩鼻夹条材料常用哪些材料口罩鼻夹条用的是哪种材料