喝茶 ， 作为一个最简单的生活方式 ， 其实喝的不仅是茶 ， 喝的还是健康、积极的人生态度 。
清除自由基 1 茶叶中含有丰富的茶多酚 ， 这些物质能清除有害的自由基 ， 抗氧化 ， 改善人体生理功能 ， 对高血压、高胆固醇等具有预防作用 。
解油腻 2 男性朋友在饮食方面的摄入量 ， 通常也会较女性朋友更多、更肥、更油腻 ， 过量的肥与油会使人的心脏承载更大的压力 。 而茶叶中的多酚类物质在氧化后 ， 转化成的茶黄素类物质对于大分子脂肪类物质有良好的分解作用 ， 可以解除油腻 。 多喝茶对于男性朋友是极具积极意义的 。
减少由吸烟引起的伤害 3 【喝茶对男人有什么好处 男人喝茶竟然有这7个好处】 据新近的研究显示 ， 不管是喝红茶 ， 还是喝绿茶 ， 有助于降低胆固醇 ， 减少由吸烟引起的细胞伤害 。
但是饮茶只能做为一种辅助的方式 ， 毕竟预防不是治疗啊！保持良好的生活习惯才能从根本上预防疾病 。
提高短时记忆能力 4 常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性 ， 提高短时记忆能力 。 往往加班熬夜的男性朋友会选择茶来提神 ， 其实茶不仅仅起到提神作用 ， 还能醒脑 ， 有助于提高短时记忆能力 。
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