热敷有什么用 热敷能养生要注意4件事

热敷是中医养生的一种方法, 但是热敷养生也有不少事项需要了解跟注意, 下面来了解下吧 。

不是任何情况都能热敷 1 为了防止感染或刺激皮肤病, 皮肤有溃烂或皮肤病者不宜热敷 。 另外, 润组织损伤皮下有淤血患者是不宜热敷的, 否则会加重局部肿胀 。

热敷有什么用 热敷能养生要注意4件事



不是什么病都适合热敷 2 热敷主要是针对寒性病症, 所以温热病症的患者不宜热敷 。 这类人群常表现为容易上火, 特别怕热, 或伴有口臭、便秘, 女性还表现为月经量过多等 。
热敷绝非越热越好 3 【热敷有什么用 热敷能养生要注意4件事】 一般来说, 40~50摄氏度就可以了, 不宜过高, 时间一般在20分钟左右 。 皮肤比较娇嫩的人温度需要再低一些 。 同时, 要避免长时间固定在一个部位热敷, 否则也易造成烫伤, 最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤 。
不是人人都适合热敷 4 有些人皮肤感觉不敏感, 对温度感知较差, 不宜热敷 。 而糖尿病伴有神经病变及中风患者, 不宜盲目热敷 。 如果需要热敷, 则一定要注意控制温度, 否则很容易烫伤 。

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