以下情况的糖尿病患者 , 可以适当饮酒:
1、平时血糖控制平稳 , 糖化血红蛋白控制在7.0%以内 , 空腹血糖在8.0mmol/L以内 。 餐后血糖不超过10.0mmol/L 。
2、没有任何糖尿病严重并发症存在 。
3、没有合并其他严重疾病(如心脏病、高血压并、胰腺炎、脑血管病和肾功能不全等) 。
4、需要肝功能正常 。
5、不伴脂肪肝和其它任何肝病 。
6、非肥胖的患者 。
四、糖尿病患者饮酒应该注意的问题
由于糖尿病作为一群生活方式比较特别的人群 , 饮酒需要有一些特殊要求 , 以保证身体健康 , 快乐生活:
1、饮酒需要要严格限量 。 每次饮酒量以52°白酒为例不超过50ml , 啤酒(4%酒精度)500毫升 , 或葡萄酒(约含13%酒精)150毫升 。 也可以用一种简易方法界定 , 那就是每次饮酒是过去酒量的1/4为准 , 过去酒量并非指的醉酒状态 , 而是指微醺时的酒量 , 也就是脉搏不超过110次/分时的饮酒量 。
2、禁止空腹饮酒 , 请在饮酒前先吃一些食物 , 菜肴除外 , 因为空腹饮酒可导致严重低血糖 。
3、饮酒尽可能选择酒精度数低的酒类饮品 , 比如无糖葡萄酒、啤酒等 。
4、所喝的酒是含有热量的 , 其中热量应在进食的其它碳水化合物热量中扣除 , 比方说喝了250-300ml啤酒 , 就要少吃25克主食 。 以便保持每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持稳定 , 这叫做热量等量交换 。
5、注意饮酒前后监测血糖 , 适当调整降血糖药物用量 , 血糖波动过大请不要饮酒 。
糖尿病患者饮酒原则上需要根据自身情况个体化安排 , 而不是不分时间、地点和条件都去喝酒 。 尤其是那些晚上注射胰岛素或服用降糖药的糖尿病患者 , 喝酒前一定要吃主食 , 严禁大量饮酒 , 尤其是晚上要避免酗酒 , 以免夜间严重低血糖危及生命 。 酒后不要使用镇静、安眠类药物 , 饮酒前、后要监测血糖变化 , 如果变化过大不宜饮酒 。
五、糖尿病饮酒的基本原则
以52°白酒计算 , 每天总量不超过一杯不会对糖尿病人的健康造成威胁 。 但不要喝调制的鸡尾酒和原汁葡萄酒 , 以免会迅速升高血糖 。 酒后不要剧烈运动或者房事 , 避免血糖降的非常低发生不必要的危险 。 先吃点含碳水化合物的食物再喝酒 , 尤其是注射胰岛素或者服用促泌剂降糖的患者 , 空腹时血糖比较低 , 喝酒有可能发生意外 。 酒精具有降低血糖的作用 , 如有心慌、饥饿、手抖、出汗等血糖过低症状 , 可以监测血糖并吃点零食 。
如果血糖忽高忽低 , 喝酒很容易让糖尿病人加重血糖波动 , 血糖更难控制 , 应该禁止饮酒 。 使用胰岛素的患者 , 最好别喝酒 。
祝糖友生活丰富多彩、健康快乐享受人生 。
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