毛豆怎么做好吃又简单步骤 毛豆的做法


毛豆怎么做好吃又简单步骤 毛豆的做法


毛豆的好吃的4种做法毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用对身体有好处 。下面我告诉你毛豆的好吃做法 。
毛豆的好吃做法——水煮毛豆
材料
毛豆,八角,花椒,小茴香,盐,水
做法
1.毛豆洗净后用剪刀剪掉两头,这样会更入味 。
2.八角、花椒、小茴香,放调料盒内 。
3.锅内放毛豆、盐和水,下入调料盒同煮 。
4.开盖儿中火煮10分钟左右关火即可 。(喜欢豆子面面的,可以适当煮的时间长点,喜欢味道浓的,可以继续浸泡些时间再吃,喜欢脆的,这个时间就可以了 。)
毛豆的好吃做法——花菜毛豆虾仁
材料
花菜150克,虾100克,毛豆、香干、胡萝卜少许,油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量 。
做法
1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用) 。
2、花菜摘小朵焯水,毛豆、香干、胡萝卜洗净切丁 。
3、起锅热油爆香葱姜,煸炒花菜、毛豆、香干、胡萝卜和虾 。
4、放2汤勺水焖煮3分钟 。
5、放盐和鸡精调味即可 。
毛豆的好吃做法——啤酒煮花生毛豆
材料
啤酒花生,毛豆盐,鸡精,白糖,大料,干辣椒,桂皮
做法
1、点火锅中倒入啤酒;
2、等啤酒热后,放入桂皮、大料、干辣椒,煮沸后放入毛豆、花生煮半小时,加入盐、鸡精、白糖调味即可 。
毛豆的好吃做法——瓠子木耳毛豆
营养价值
瓠子有利水消肿,止渴除烦,通淋散结的作用 。苦的瓠子不可食用,会引起食物中毒 。
材料
瓠子200克,鸡蛋1个,虾皮、木耳少许,油、盐、葱姜、鸡精适量 。
做法
1、瓠子去皮切片,木耳泡发,毛豆洗净 。
2、起锅热油煸炒瓠子、木耳和毛豆 。
3、放少许水焖煮3分钟 。
4、放盐和鸡精调味收汤即可 。
毛豆的做法毛豆是深受广大人民群众喜爱的食物 。用大料盐水与落花生一起煮,是烧烤摊必备品 。用糟过荤菜的糟卤泡着吃 。下面给大家分享毛豆的做法大全,欢迎阅读!
毛豆的做法大全毛豆蒸肉饼
食材:猪肉馅、毛豆、一勺生抽、一点盐、一勺料酒 。
做法:
1.毛豆剥出洗净沥干,猪肉末加一勺生抽、一点盐、一勺料酒,洗净手,用手使劲往一个方向搅拌,间中用手抓起肉馅往碗里使劲摔打,搅拌肉馅的过程中,需要加两到三次水,每次加入水后用手使劲往一个方向搅打至水分完全被肉馅吸收,再加下一次水,一直搅打到肉馅发粘上劲,加入切好的\’葱花拌匀 。
2. 把洗净沥干的毛豆沿着碗铺一层,当中放搅上劲的肉馅,一勺生抽沿着碗边倒入,再切两个泡椒放在肉馅中间 。
3. 放入蒸锅,大火烧开后,用中大火蒸15分钟左右,开盖,在肉末表面淋半勺蒸鱼豉油,加盖继续蒸一分钟即可 。
雪菜毛豆
食材:毛豆、雪菜、红辣椒、大蒜、 油、盐 。
做法:
1. 烧锅水,加入几滴油和适量的盐,下入毛豆煮上几分钟,毛豆米九成熟时倒出来沥干水分 。
2. 烧热锅,放少许油,下入红辣椒和蒜末煸炒,煸炒出香味后下入雪菜翻炒,翻炒几下后下入焯过水的毛豆,加入盐翻炒均匀即可 。
肉末毛豆炒香干
食材:猪肉末100g、毛豆150g、五香豆2块、红椒2个、盐半勺、生抽1勺、鸡精0.25勺 。
【毛豆怎么做好吃又简单步骤 毛豆的做法】做法:
1.五香豆干切成细丁,朝天红椒切成小圈 。锅内烧开水,放入毛豆煮至水开捞起沥净水备用 。锅内热少许油,放入猪绞肉小火煸炒至出油 。

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