今天我就给大家推荐一些清肺的好食物 。 想了解的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧 。
清肺的食物
蒲公英有利嗽化痰， 润肠清肺的作用， 平时抽烟的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝， 对肺部烟毒有很好的清洁作用 。
要说蒲公英的作用那可是太多了， 其中一个就是助消化， 增食欲， 治疗胃及十二指肠溃疡， 胃不好的人可要多喝点蒲公英茶了 。
皂角米俗称“雪莲子”， 高能量高营养， 低蛋白低脂肪， 富含植物性膳食纤维 。 雪燕对于长期熬夜睡眠不足、易燥火声沙及烟酒过多人士， 润肺、清肠热， 补肺虚的疗效显著 。 还可化解尼古丁， 帮助淋巴尽快排走身体毒素 。
雪燕是雪燕树上分泌出来的珍贵木髓分泌物， 是新型的滋补营养品， 外观酷似燕窝， 营养价值方面更胜燕窝 。
百合甘凉清润， 主入肺心， 可以清肺润燥、排肺毒、肺废气 。 适用于抽烟引起的肺虚久咳不愈， 干咳少痰等 。
百合是一种低热量、高营养的美味佳肴， 含有很高的维生素及多种矿物质， 其中百合多糖有明显的降糖效果 。
罗汉果清肺润肺、止咳、双向调节肠管功能 。 泡茶饮用， 利咽， 滑肠通便 。 用于肺火燥咳， 咽痛失音， 肠燥便秘 。
采用先进的低温真空干燥技术， 精确控制脱水时间和温度， 充分保留营养成分 。
黑蒜可是肝脏的“解毒王”， 口感香甜软糯， 特别的好吃， 蕴含的多种微量元素， 具有消除毒素的功效， 从而来减轻肝脏的负担， 常吃让你健康有活力 。
黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素， 而且含有高量的大蒜素和硒， 可有效有助肝脏排毒， 进而起到保护肝脏的作用 。
【清肺的食物 这些食物都是清肺小能手】
