【糖水马蹄露的做法 马蹄露】
马蹄露的做法甘蔗营养价值极为丰富,含多种氨基酸,有机酸,益胃生津、润肺燥;上火的东西吃多了,不妨煲点“蔗水”喝喝!”
用料
主料
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甘蔗1000克
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马蹄250克
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红萝卜1条
辅料 - 水
甘蔗马蹄露的做法
1.
各材料清理好
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2.
把所有材料放在锅里
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3.
加盖中火煲上1小时左右,所有材料煲出甜味
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4.
关火即可饮用
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甘蔗马蹄露成品图
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烹饪技巧
煲时可加入蜜枣、罗汉果、无花果之类的材料,如果买的甘蔗不够甜,更加要放了 。
马蹄(荸荠)150公克,鸡蛋1个,水700㏄,冰糖60公克,马蹄粉2大匙
做法
1.将马蹄洗净,以削皮刀去皮 。
2.将作法1的马蹄切成薄片 。
3.将水倒入锅中小火煮开,加入作法2马蹄片续煮约10分钟 。
4.将冰糖或细砂糖加入作法3的锅中煮至均匀溶解 。
5.马蹄粉或太白粉加入适量水搅拌均匀 。
6.将作法5倒入滚开的作法4中拌匀勾芡至呈浓稠状 。
7.鸡蛋打入碗中搅打均匀细致 。
8.将作法6熄火,趁热淋入作法7的蛋汁,以同一方向慢速搅拌出蛋花即可 。
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