咖啡有什么功效与作用及禁忌 咖啡的作用( 三 )


2.咖啡好喝
。除了黑咖啡,更多的人喜欢喝花式咖啡,花式咖啡比单品咖啡多加些原料,比如:牛奶、巧克力酱、酒、茶、奶油等 。花式咖啡没有太多的定义,但是确实含咖啡因,也算是一种饮料,一般口味上非常丰富,造型美观,顶上浇盖着奶油或各种酱料,底下是顺滑的咖啡,口感层次丰富 。这也是越来越多人喜欢喝咖啡的原因 。
3.咖啡有减肥的作用
。现在有研究表明,喝咖啡可以加速燃烧脂肪,这是因为咖啡中含有咖啡因和绿原酸两种成分,。咖啡因可以加速身体新陈代谢,还能帮助胰腺分泌脂肪酶,有助于分解脂肪,达到燃烧脂肪的作用 。而绿原酸是一种多酚,可以促进脂质代谢,防止脂肪堆积在体内,还能燃烧脂肪,达到减肥瘦身的作用 。
4.咖啡可以促进胃的消化
。如果在空腹状态下喝咖啡,会刺激胃酸的分泌,损伤胃黏膜,不利于胃部健康 。所以,想要喝咖啡的朋友,尽量减少空腹时喝咖啡,可以选择在饭后喝咖啡,可以刮掉体内多余油脂,还能促进消化 。同时,咖啡中含有的可溶性纤维会促进肠道蠕动,改善便秘 。
很多人觉得喝咖啡能够提升个人魅力,很多电视剧中,会看到一个穿着正装的男性或女性捧着一个精致的杯子喝咖啡十分有气质 。于是引来了很多人效仿,加上喝咖啡可以提神醒脑,工作疲惫了,来一杯咖啡,能让自己更加有动力 。现在咖啡在市场上售卖的也很火热,热门城市咖啡店数不胜数,去咖啡店约会会觉得很高档,给人带来情趣感 。
【咖啡有什么功效与作用及禁忌 咖啡的作用】

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