滑友”一族， 一尝踩着滑板疾速飞跃的快感 。 那么学滑板危险吗?下面责任编辑就来介绍一下 。
滑板爱好者除了学生， 大多数都拥有稳定的工作， 玩滑板只是一种业余消遣和减压方式 。 那么， 学滑板危险吗?现在和责任编辑一起看看这方面的极限运动安全小知识吧 。
滑板是“极限运动”的鼻祖， 许多现代极限运动项目均由滑板项目延伸而来 。 所以， 很多人认为滑板是一项非常危险、容易受伤的运动 。 另一方面， 有运动学研究表明， 滑板仍然是一项相对安全的运动 。 根据1997年美国进行的一项统计调查， 因为滑板而受伤的人数甚至比钓鱼还要少 。
事实上， 当南方日报采访人员提到安全性这个问题时， 许多滑板爱好者们都表示， “危险”是大众对滑板最大的偏见之一 。 “不管是什么运动， 都会伴随一定的伤痛风险， 连跑步也要注意安全和训练的科学性， 疏忽大意的话也会导致关节扭伤， 对吧?”一位“滑友”反问道 。
年纪大的人能练滑板吗?玩滑板是不是真的像传言中那样动辄就会伤筋动骨?面对这些问题， 车霖爽快地表示：“如果不是职业选手， 未必要学那些高难度动作 。 你参与到这项运动里， 掌握基本动作要领， 重要的是将滑板的精神融入到你的生活和你的人生态度当中去， 这就已经足够了 。 ”
“与篮球、足球等对抗性运动相比， 滑板在安全性上最大的优势， 是主动权始终掌握在自己手中， 只要掌握正确的规则， 你就不会受伤 。 可以说， 安不安全取决于你自己 。 ”初学者在入门阶段一定要注意使用滑板护具， 包括头盔、护膝、护腕(护肘)等， 做好安全措施， 充分热身之后再去玩 。 ”
至于如何规避受伤危险， 许多“滑友”都提到了“循序渐进”这个词 。 “我刚开始学的时候， 根本不知道玩滑板是有很多基础动作的， 只知道Ollie(带板跳跃)， 练了几年以后才晓得， 扎实的基本功有多么重要 。 ”正是因为他的基础打得牢， 所以到现在为止都没有受过什么伤 。
“初学者必须要熟练掌握上板、滑行、荡板、带板跳跃等入门动作， 并且掌握一套动作的连贯性之后， 才能根据自身需求去学习高阶难度动作 。 就像新生儿， 如果连爬和走都做不好， 就开始学习跑， 不受伤才怪呢!”车霖也持同样的看法 。
“其实， 摔倒也是有技巧的 。 ”如果已经预见到摔倒的那一刻不可避免， 那么尽量蜷身曲体， 尽量让颈部远离地面 。 不要用手掌、膝盖等来撑地， 记住压强公式， 在体重一定的情况下， 当与地面接触面积最大时， 单位面积的压强最小， 最好是通过滚的方式将滑到的外力泄掉 。
此外， 玩滑板时的心态也很重要 。 “不要总想着超越自己， 和别人盲目攀比， 一味追求动作的难度 。 ”从深圳赶来参赛、“板龄”已有6年的西安女孩六六告诉南方日报采访人员， 务必要先考察和熟悉场地， 从最简单的基础动作做起， 不可贪图一时之快 。 有一次， 她就是因为对场地不熟又滑得太快， 导致摔倒受伤 。 “对于任何一项运动， 体验过程里面的乐趣是最重要的， 好胜、逞强的心理一定要克服掉 。 ”
【学滑板危险吗】 总之， 正如车霖所言：“只要你保证做好充足的防范措施， 听从专人指导， 有计划地、科学地开展滑板练习， 不好高骛远， 那么受伤的几率是很小的 。 ”滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识， 家人最好陪伴身边， 注意出行安全， 保护自己的健康 。
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