保护眼睛注意事项 ， 当今社会很多人都离不开手机 ， 手机已成为我们生活中的必备品 ， 甚至一些人 ， 手机没电停机了会陷入一种不知所措、慌乱状态！那我们保护眼睛应该注意什么呢？
长时间近距离用眼 1 无论是近视眼越来越多的孩子 ， 还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人 ， 其共同特点就是用眼过度 。
眼睛长期超负荷工作 ， 很容易引起疲劳 ， 出现视力模糊、干涩发痒等症状 。 用眼过程中 ， 不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜 ， 走路、乘车时看书和电子设备 ， 都会加剧这些不良反应 。
用眼卫生习惯差 2 眼睛不舒服时 ， 人们习惯用手揉一揉 。 殊不知 ， 手上细菌最多 。 美国一项研究发现 ， 一双未洗的手可能藏有几十万个细菌 ， 从而引起各种眼病 ， 尤其是红眼病、沙眼等 。
乱点眼药水 3 【保护眼睛注意事项 六大不良习惯不要犯】 工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒 ， 只要眼睛不适 ， 不少人就向眼药水“求救” 。 其实 ， 这样做反而有损健康 。 目前大多数眼药水中含有防腐剂 ， 长期用不但伤角膜 ， 还可能因不对症造成严重后果 。
光污染 4 装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染” ， 长时间会刺激视网膜 ， 出现视疲劳、视觉功能下降 。 尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人 ， 白内障的发病率会增加 。
推荐阅读
- 婴猴是几级保护动物
- 蜂鸟鹰蛾是国家二级保护动物吗
- 购车注意事项有哪些
- 金丝猴是国家几级保护动物
- 雨天高速开车注意事项
- 攀岩的八大注意事项
- 室内攀岩安全注意事项
- 攀岩时如何保护手指
- 登山穿着注意事项
- 冬季跑步减肥注意事项