【有口气怎么去除 4种食物吃起来】 有口气怎么去除 ， 现在越来越多的人不但注重自身的精神面貌 ， 而且也开始注重自身的保健 。 身体保健的方式有诸多 ， 并不是每一种保健的方式就适合自己 ， 根据调查显示 ， 多数人的保健方式都是无用功 ， 反而适得其反 。 就拿祛除口腔异味方面来说 ， 前期的治疗 ， 及后期的保健 ， 多数人是不太清楚的 ， 以至于口腔异味越来越严重 ， 始终摆脱不了这种疾病 ， 下面给大家列出几个祛除异味的小方法 ， 可供大家参考 。
温牛奶 1 每天早上喝一杯牛奶是多数人认为补充营养的方法 ， 其实牛奶除了这个功效之外 ， 还具有祛除口腔异味的作用 。 一般吃大蒜后 ， 会长时间口气难闻 。
这时只需要喝一杯牛奶 ， 大蒜臭味即可消除 。 这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应 ， 可以有效祛除蒜味 。 需要注意的是 ， 喝牛奶时 ， 最好小口慢咽 ， 让牛奶在口腔中多停留一会儿 ， 而且最好喝温牛奶 ， 效果会更好 。
茶叶 2 最常见改善自身口气问题的方法就是茶叶 ， 人们在食用大蒜或者易使口腔出现异味的食物之后 ， 不妨及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶 ， 分几次放入口中 ， 慢慢咀嚼 ， 待唾液软化茶叶后再咽下 ， 此方法还可祛除一般的口臭 。
山楂 3 当因为肠胃功能出现问题 ， 而使自身食欲不振 ， 这时食用山楂是最好的 ， 因为它具有开胃的作用 。 除此之外 ， 它还有去除口腔异味的效果 。 鲜山楂2-3颗 ， 洗净 ， 带皮一起嚼着吃 ， 吃完后用清水漱口 。
山楂中所含的果胶 ， 被国外医药学家誉为“天然抑菌剂” ， 而山楂的红色果皮 ， 同样具有良好的抑菌活性 。 因此 ， 吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程 ， 可以明显祛除口腔里的异味 。
花生米 4 一般情况下 ， 食用重口味的食物之后 ， 自身的口气就会出现异味 ， 这时不要习惯性的吃几颗口香糖 ， 可以先嚼几颗熟花生米可以祛除口臭 。
这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质 ， 也因为花生含有β谷固醇 ， 可以有效抑制口腔细菌生长 ， 甚至具有一定的抗癌作用 。
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