饭后不能做什么， 饭后有好些事情是不能做的 。 那么， 你知道哪些事情是不能做的呢 。 下面就一起来看看吧 。
不宜吃水果 1 很多人喜欢饭后马上吃水果 。 要知道， 饭后马上吃水果容易形成胀气， 日久还会导致消化功能紊乱， 一般在饭后2小时或饭前1小时吃水果才好 。
不宜立即食冷饮 2 肠胃对冷热十发敏感， 因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛， 导致腹痛、腹泻或消化不良， 特别是老年人 。
不宜立即吸烟 3 饭后胃肠蠕动加强， 热量增加， 人体各器官处于兴奋状态， 血液循环加快 。 此时吸烟， 人体吸收烟中有毒物质的能力也最强 。
不宜立即饮茶 4 【饭后不能做什么 10件事你要注意】 饭后立即饮茶， 会冲淡胃液， 影响食物消化 。 同时， 茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质， 给胃增加负担， 并影响蛋白质的吸收 。
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