【腋下出汗如何止汗 4招减少出汗】 我们都知道， 在夏天， 很多人的腋下都会容易出汗， 夏天腋下出汗是很平常的一件事情 。 夏天腋下出汗的原因有很多， 比如运动出汗、饮食导致出汗等等， 那么夏天腋下出汗多怎么办呢？
注意饮食 1 不要过多的吃辛辣刺激的东西， 尤其是生葱等产生气味的东西， 它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味 。 应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物 。
注意卫生 2 汗液要经细菌分解才会发出气味， 保持身体清洁便能减低细菌滋生， 使腋臭不会发作 。 每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡， 也应定时清洗腋窝 。 运动后大量出汗， 要尽快洗澡， 否则会令细菌滋生繁殖， 臭味更浓 。
穿通爽衣物 3 有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味， 其实， 只会令臭味更烈 。 因为长袖衣服， 尤其毛衣， 会增加出汗， 加速细菌分解汗液， 而且臭味无法散开， 愈来愈臭 。 所以在热天， 夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服 。
减低出汗量 4 热天狐臭的情况特别严重， 是因为出汗较多， 所以应用止汗剂减低出汗的情况 。 止汗剂能阻塞汗液分泌的通道， 并有杀菌及消毒作用 。 基本上一天涂一次已可以， 若情况严重， 可涂两至三次， 但次数不能过多 。
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