喝酒后恶心怎么办快速缓解按摩、食疗都可以

喝酒时出现恶性、呕吐的症状，是因为酒精被人体胃肠道吸收后，酒精会刺激胃粘膜，造成为粘膜炎性反应，从而引起酒后恶心，这个时候该怎么快速缓解呢？

穴位按摩-中脘+内关+足三里 1 喝酒恶心按摩中脘穴功效：中脘穴为任脉之穴，有健脾和胃、补中益气的功效
位置：位于人体上腹部前正中线上，在肚脐上4寸处。
按摩方法：按摩时，双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。

喝酒恶心按摩内关穴功效：内关穴是手厥阴心包经的腧穴之一，有宁心安神、理气止痛的功效。
位置：将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。
按摩方法：取准穴位后，用左手的拇指尖按压在右侧内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏5～10分钟，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。

喝酒恶心按摩足三里功效：足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，有调理脾胃、疏风化湿的功效。
位置：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右侧足三里穴。
按摩方法：用拇指指腹着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸麻胀痛感，如此反复操作数次即可。