一个优秀的攀岩运动员必须有足够的指力、腕力和臂力 。 对初 学者来说 ， 在不善于充分利用下肢力量的情况下 ， 手臂的动作就显得更为重要 ， 大家知道攀岩需要什么装备吗？让责任编辑小编来告诉大家吧 。
手臂如何用力 ， 在人工岩壁攀登和自然岩壁攀登时情况不同 ， 前者要求第一指关节用力抠紧支点的同时 ， 手腕要紧张 ， 手掌要贴在岩壁上 ， 小臂也要随手掌紧贴岩壁而下垂 ， 在引体时 ， 手指（握点）有下压抬臂动作 ， 其动作规律是 ， 重心活动轨迹变化不大 ， 节奏更为明显 ， 那攀岩时需要配备哪些安全装备呢？岩运动具有一定的危险性 ， 因此安全装备不可少攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分 ， 是攀岩者的安全保证 ， 尤其在自然岩壁的攀登中 。 攀岩鞋选择一般比平常鞋子小2码 ， 但初学者选择攀岩鞋时尽量和平时穿的鞋码一样 ， 这样可以更快适应攀岩鞋感觉 ， 之后半年可能会发现攀岩鞋大了 ， 需要重新换攀岩鞋；另外攀岩个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等 ， 下面具体的了解一下攀岩需要什么装备吧？
一、个人装备：个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等 。
1、安全带：攀岩用安全带与登山安全带有所不同 ， 属于专用 ， 并不适合登山 ， 但登山用安全带可权作攀岩时使用 。 我国大部分攀岩者多使用登山安全带 ， 这是因为国内没有安全带生产厂家 ， 而攀岩爱好者又常是登山人 ， 于是两种安全带也就混用了 。
2、下降器："8"字环下降器是最普遍使用的下降器 。
3、安全铁锁和绳套：是攀登过程中 ， 休息或进行其他操作时自我保护之用 。
4、安全头盔：一块小小的石块落下来 ， 砸在头上就可能造成极大的生命危险 ， 因此头盔是攀岩的必备装备 。
5、攀岩鞋：是一种摩擦力很大的专用鞋 ， 穿起来可以节省很多体力 。
【攀岩需要什么装备】 6、镁粉和粉袋：手出汗时 ， 抹一点粉袋中装着的镁粉 ， 立刻就不会滑手了 。
二、攀登装备：攀登装备指绳子、铁锁、绳套、岩石锥、岩石锤、岩石楔（CHOCK） ， 有时还要准备悬挂式帐篷 。
1、绳子：攀岩一般使用φ9-11mm的主绳 ， 最好是11mm的主绳 。
2、铁锁和绳套：连接保护点 ， 下方保护攀登法必备的器械 。
3、岩石锥：固定于岩壁上的各种锥状、钉状、板状金属材料作成的保护器械 ， 可根据裂缝的不同而使用不同形状的岩石锥 。
4、岩石锤：钉岩石锤时使用的工具 。
5、岩石楔：与岩石锥的作用相同 ， 但可以随时放取的固定保护工具 。
6、悬挂式帐篷：当准备在岩壁上过夜时使用的夜间休息帐篷 ， 须通过固定点用绳子固定保护起来悬挂于岩壁 。
7、其他装备：包括背包、睡具、炊具、炉具、小刀、打火机等用具 ， 视活动规模、时间长短和个人需要携带 。
以上是责任编辑小编介绍的攀岩需要什么装备的内容 ， 在进行攀岩时一定要注意安全 ， 防止受伤 ， 如果大家还想了解更多攀岩运动装备的知识 ， 那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容 。
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