每年到这个时候 , 身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的 , 有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎 , 有些的鼻炎 , 还有的是季节性咳嗽 。 听的人难受 , 病的人更不舒服 , 如果你身边有这样的朋友 , 就把这篇文章发给他吧 , 一用一个准儿!
风寒咳嗽
【咳嗽吃什么好的快 把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!】白萝卜蜂蜜
主要表现:咳嗽声重、咽痒、吐稀痰 , 伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等 。
白萝卜品味辛甘 , 可以辅助治疗多种疾病 。 既能理气化痰、生津止咳 , 还可补肾益气、缓解咳嗽 。
蜂蜜味甘 , 具有补中缓急 , 润肺止咳 , 润肠燥、解毒、美容养颜等功效 , 二者搭配起来 , 可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法 。
做 法
先取一个白萝卜 , 洗净去皮;将萝卜切成丁;取半瓶蜂蜜 , 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中 。 过2个小时 , 把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙 , 以温水稀释 , 一天饮用4-5次 , 从次日起咳嗽症状就能缓解 , 此方法对于气喘也有一定效果 。
风寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能镇咳祛痰 , 这主要还是橘皮的作用 , 烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味 , 并使其有效成分含量相对增加 。 烤橘子既不影响口感和营养价值 , 又能增强化痰镇咳之功 。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳 , 其主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕 。
做 法
将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟 , 用布擦干后烤至微焦 , 每天早、午、晚各食用1个(带皮) 。
肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热 , 生津止渴 , 与冰糖同用 , 增强润沛止咳作用 , 可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症 , 特别适合秋天食用 。
做 法
将雪梨去皮 , 切开顶部 , 用勺子挖掉内核 , 中间放入冰糖 , 放回顶盖 , 将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右 , 就能吃了 。 要坚持食用几次才可见效 。
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