【怎么养肝护肝 这11点你得知道了】泡脚的最佳时间是在每晚7～9点 。 此时正是肾经气血最衰弱的时候 ， 选择在这个时候泡脚 ， 足底血管会因为温水的刺激而扩张 ， 有利于活血 ， 进而加速全身血液循环 ， 达到滋养肝肾的目的 。
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