调理脾胃最好的方法 怎么调理脾胃效果好( 三 )



陈皮排骨这道菜也很美味的 。

9、炒米和锅巴 。 按中医的五行学说 , 黄色入脾 , 所以炒得焦黄的大米和锅巴都是入脾健脾的 。

这两样东西还有一个共同点 , 那就是都会有点焦 , 而按中医的说法 , 焦的东西也是入脾健脾的 。 所以 , 这两样东西大家不妨都拿来试试看 。


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