3、保持心情愉快 。 因为人心情不好时气机就会郁结 ， 气机郁结就会导致经络不通 。 人们常说的"气死周瑜"就是最典型的例子 。 因此不管发生了什么不愉快的事情 ， 也要想得开 ， 这样才能保持经络的通畅 。
4、艾灸 。 艾灸不仅能够疏通人体阻塞的经脉 ， 还可以用阳气滋润虚弱的脏腑 。 人体的元阳之气如果损耗了 ， 是不能再生的 ， 只能补充 ， 艾灸不仅调用人体自身的力量 ， 还借用艾草的药性和灸火的热性补充身体损耗的阳气 ， 气血充足了 ， 正气才能对抗病邪 。
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