【老年人艾灸有什么作用 老年人艾灸好处介绍】
老年人常艾灸中脘穴和足三里 , 坚持2-3个月 , 就会使胃肠功能得到改善 , 使人精神焕发 , 精力充沛 。
老年人艾灸需要注意什么
1、及时调整灸火与皮肤间的距离 。 有些患者局部寒气大 , 初灸时 , 对艾火的忍耐力强 , 常常不知不觉将艾火靠近皮肤 , 结果将皮肤灼痛 。 实际上 , 以灸至皮肤发红为度 。
2、每次灸15-20分钟为宜 。
3、选择质量好的艾绒 。 劣质艾绒 , 生硬不团聚 , 燃烧时火力暴躁 , 易使患者感觉灼痛 , 甚至熏烤时石粒脱落 , 灼伤皮肤 。
4、环境应保持通风 , 避免艾烟过浓 , 伤害人体 。 呼吸系统疾病患者 , 特别是哮喘病人慎用艾灸 。
5、颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸 , 头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸 。
6、体质壮、病情轻、病程短者 , 灸治1—2次即可 。 体质差、病情重、病程长者 , 可灸数月乃至1年以上 。 初灸时 , 每日1次 。 长期灸治者 , 3次后改为2-3天1次 。
老年人常见病艾灸方法
老年目昏
每晚卧前 , 端坐 , 将艾条点燃 , 在下肢的光明、足三里及上肢养老穴上悬灸 , 至局部潮红 , 每穴2~3分钟 。
此法能疏肝养血 , 健身明目 。 此法老年人尤宜多用 。
心绞痛
心绞痛患者常伴有心慌、胸闷等症状 , 缠绵不愈、反复发作 。
艾灸穴:膻中、膈俞、内关、心俞穴 。
对于慢性心衰患者可配合肺俞穴 。
灸法:每次每个穴位艾灸15分钟 , 每天一次 , 6天为一疗程 。
注:心绞痛病程较长患者 , 一般灸感会入心 , 膈俞、心俞穴先按压两侧 , 如果有压痛点则重点艾灸压痛点一侧 。 每隔一月即做心电图进行检查 。
冠心病
冠心病的病机多以心肾阳虚引起水湿瘀血内停 , 可配合艾灸进行预防、康复 。
主穴:神阙、足三里 。
灸法:距离皮肤2~3cm , 每次艾灸15分钟 , 每天2次 。 连续治疗4周 。 对于冠心病导致的慢性心力衰竭、水肿、心悸等均有较好的效果 。
高脂血
高脂血是引起心脑血管疾病的重要因素 , 中老年患者进行预防至关重要 。
主穴:心俞、肝俞、脾俞、巨阙、天枢 。
配穴:神阙、大赫、足三里 。
灸法:将丹参、山楂、泽泻、何首乌各等份打成粉 , 用醋调均匀 , 制作成直径为2~3cm , 厚度为1cm , 重为2.5g的薄饼 。 放在相应穴位上 , 每次每个穴位艾灸10分钟 。 每天一次 , 30天为一个疗程 。
本方可有效预防动脉粥样硬化的发生 , 对心脑血管疾病有很好的预防效果 。
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