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每分钟心跳多少次正常「正常人每分钟心跳多少次算正常」

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每分钟心跳多少次正常「正常人每分钟心跳多少次算正常」


正常人每分钟心跳多少次据美国心脏协会的一项研究表明，人一生中心脏跳动次数约为25亿次 。那么，心率在什么范围内算是正常呢？心率都受什么因素影响？心率变化对疾病的影响有哪些？
【每分钟心跳多少次正常「正常人每分钟心跳多少次算正常」】正常范围内静息心率是多少？
合适的静息心率通常在50~80次/分，但存在昼夜差异，男女差异，一般男性为50~70次/分，女性为60~80次/分 。
心率的影响因素有哪些？
①生理节律：心率存在昼夜节律，晚上睡眠时心率相对要慢，白天相对快一些 。
②性别影响：男性相比女性心率慢 。
③身体素质因素：身体素质较好如运动员，心率会低至50次/分以下 。
④环境因素：高热、寒冷等不适环境会导致静息心率增快 。
⑤体位影响：一般站立体位要比静卧体位心率增快，这也是临床上心功能差的病人，建议卧床休息的原因之一 。
⑥情绪波动：生气、悲伤等不良情绪会导致心率增快，波动较大 。
⑦某些药物影响：某些影响心率的药物如美托洛尔、艾司洛尔等会减慢心率 。
心率变化对疾病的影响有哪些？
我们知道，正常状态下如果静息心率越低，就预示着你有良好的心功能和健康的心血管 。那么心率过快或过慢与哪些疾病有关，我们一起来看一下：
（1）心率过慢（＜50次/分），心脏每搏输出量不足，会导致灌注不足，简单讲就是心脏作为一个泵，已经满足不了机体需要，久而久之会导致血流动力学障碍，诱发心力衰竭、心肌梗死、猝死等疾病发生 。
（2）心率过快
①心率是心血管的危险因素，并且是心衰的独立危险因素；心率增快会导致心肌耗氧量增加，增加血管内皮损伤，促进粥样斑块形成和破裂 。
②针对一项研究心率与特定原因死亡的关系表明，静息心率每增加10次/分，癌症的死亡率会相应的增加6%~13% 。
特别注意
（1）60~100次/分已经不再是正常心率的金标准，针对不同的患者，如具有冠心病、高血压、心衰等疾病，我们要特别关注心率的控制 。
（2）心率受多种因素影响，出现心率过快、过慢时要认真分析影响因素，不要贸然用药 。
人体每一分钟正常心跳次数是多少成年人每分钟心跳大约是七八十次，60～100次之间都属正常，在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓” 。
劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次 。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右 。
运动员因为经常锻炼心肌收缩力大，舒张期回心血量也大，所以在平静时运动员心跳小于六十次／分就能保证机体供血，有的可以48－50次／分 。他们运动起来才有能力和耐力 。
长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中 。因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率 。
心率过快同样会缩短寿命 。因为心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额” 。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率 。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次／分 。一旦心率超过100次／分，应及时到医院就医，查明原因并治疗 。

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