【胃寒吃什么食物好】1、对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则 。首先多吃熟食 。
2、不少青菜都属凉性,最好吃熟的 。其次寒性食物应少吃 。
3、冷饮不宜多喝 。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多 。
4、从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃 。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气 。最后要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不大 。但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发咳嗽和哮喘 。晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃 。
推荐阅读
- 冰封蜘蛛然后解救老头是什么游戏
- 吃人参的禁忌
- 消逝的光芒蓝盾任务有什么奖励
- 王者荣耀为什么不能加好友功能关闭
- 吃鸡怎样改名字
- 晚上不吃饭九大好处
- 创造与魔法白色的小花有什么用
- 经常喝红茶有什么好处和坏处吗
- 怠速时的车身抖动是什么原因
- 自动档车突然没有高速档是什么原因