常吃葱的好处多吃些葱预防感冒好

今天我给大家介绍的是常吃葱的好处，相信许多人不是很清楚，不要紧下面抓紧时间和我一起了解下吧。
【常吃葱的好处多吃些葱预防感冒好】常吃葱的好处
葱是我们常见的调味食材
可是它的营养却不普通
葱的每个部位都有不同的功效
全身都是宝

平时只拿来葱来炒菜的话，可就亏了哦。不仅葱绿和葱白可以用，葱的每个部位都有各自的用处。
葱叶
葱叶在很多菜肴上都能见到它的身影，虽然只是一小段，但它发挥的功效却大着呢。
清热祛痰

葱含有的挥发油等成分可促进发汗散热。还能刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。对治疗风寒感冒有辅助效果。
增进食欲
葱经过烹饪后会释放香味，刺激消化液分泌，从而增进食欲。
葱白

很多人在切葱时都会把葱白扔掉，其实葱白也对身体非常有好处哦。
提高免疫力
葱白含多醣体，能预防并缓解心血管疾病、消化及呼吸系统疾病、提高人体免疫机能和抗氧化功能。
杀菌作用
葱中的挥发油和辣素，有较强的杀菌作用。特别是对皮肤真菌有很好的抑制作用。不过生吃才有功效哦。
葱须
葱须在生活中常常作为垃圾被扔掉，其实，葱须合理利用，也能发挥它的效用。
降低胆固醇
葱须含有的植物固醇，对降低人体血清中总胆固醇和“坏胆固醇”都有帮助。点击蓝字了解更多：吃葱竟然还有这个功效但99%的人都吃错了
预防疾病
葱须中的多酚、蛋白质、多醣体含量，以及免疫调节能力等都稳居各部位之首。以后可别随便把葱须丢掉了哦。
葱的妙用