煮鸡蛋的做法大全 鸡蛋加一物营养翻10倍( 二 )




>>>>中 火 煮 开
用中火加热至沸腾即可 , 大火煮蛋不仅容易将蛋煮破 , 还容易将蛋煮老 。 中火加热至90度左右 , 水中还是冒出大量气泡、刚刚沸腾时 , 便可关火 。

煮鸡蛋的做法大全 鸡蛋加一物营养翻10倍



此时 , 盖上锅盖再闷上4-16分钟左右 , 鸡蛋便可熟透 , 而且可根据自己的喜好 , 想吃煮老一点的鸡蛋可闷时间长一点 , 想吃嫩滑的鸡蛋可少闷一会 。
煮鸡蛋的做法大全 鸡蛋加一物营养翻10倍



煮好后的鸡蛋 , 迅速放入冰水中 , 冷却2-3分钟 , 这样煮出的鸡蛋 , 蛋白紧实而蛋黄软嫩 , 鲜而不腥 , 还非常容易剥皮去壳 。
【煮鸡蛋的做法大全 鸡蛋加一物营养翻10倍】
煮鸡蛋的做法大全 鸡蛋加一物营养翻10倍




推荐阅读